Больше года хожу на занятия по аквааэробике в Казармы к тренеру Кравцовой Надежде. От занятий в восторге! Всегда динамично, задорно, энергично проходят занятия. Надежда - мастер своего дела. Тренировки выстраивает грамотно, интересно, разнообразно. Ритмичная музыка и новый инвентарь(нудлы, гантели, утяжелители для ног и рук)делают тренировки такими разными и очень эффективными. Спасибо за задор, позитив и желание бежать на тренировки! 💐
Аквафитнес это настоящий спорт, нагрузка больше, чем в зале, но это безопаснее для суставов. Не путать с аквааэробикой, что мы привыкли видеть на отдыхе))