Танцевальное искусство, в котором акцент делается на раскрытии женственности, грации и изящества. Бочата учит не только владеть своим телом, но и выражать внутреннюю силу через мягкость и элегантность, создавая неповторимый образ женского силуэта....
600 ₽
CYCLE
Зажигательная кардиотренировка на велотренажере, которая заряжает энергией, повышает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Уровень нагрузки:
🟡Темп: быстрый.
Способствует: эффективна как жиросжигающая тренировка + прокачива...
600 ₽
Растяжка
Позволяет расслабиться и обрести гибкость с помощью мягких и плавных упражнений. Растяжка улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и уменьшает риск травм
Способствует: улучшению растяжки, развитию гибкости, улучшению осанки,
600 ₽
Pilates mat
Укрепляет мышечный корсет и улучшает осанку с помощью упражнений на ковриках. Это эффективный способ развить силу, гибкость и выносливость, а также улучшить осознание своего тела. Отлично подходит для тех, кто только начинает заботу о своем теле.
600 ₽
Pilates ball
Занятия со специальным мячом помогает развить баланс, координацию и укрепить глубокие мышцы тела. Занятие улучшает осанку, повышает гибкость и общую физическую форму. Отличный способ разнообразить свои тренировки и сделать их более интересными
600 ₽
Восток фьюжн
Открывает завораживающий мир восточных танцев, сочетающий в себе традиции и современность. Занятие развивает пластику, грацию, гибкость и чувство ритма.Дает почувствовать себя женственно и уверенно, а также получить эстетическое удовольствие от та...
600 ₽
Здоровая спина
Помогает заботиться о своем здоровье и укрепить мышцы спины с помощью специальных упражнений. Занятие направлено на снятие напряжения и боли в спине, улучшение осанки и повышение мобильности и гибкости. Дарит ощущение комфорта в повседневной жизни
600 ₽
Растяжка в гамаках
Позволяет Почувствовать невесомость и свободу, занимаясь растяжкой в гамаках. Тренировка, которая позволяет глубоко расслабиться, снять напряжение и улучшить гибкость. Дарит легкость и свободу в каждом движении, а также новые ощущения от тренировк...
600 ₽
Барре-фитнес 🩰
Изящная и эффективная тренировка, сочетающая в себе элементы балета, пилатеса и фитнеса. Упражнения выполняются у станка, направлены на проработку глубоких мышц, развитие гибкости, улучшение осанки и создание стройного, подтянутого силуэта.
600 ₽
Хип-хоп
Занятие, которое поможет вам снять стресс, получить заряд позитива, развить координацию, чувство ритма и ловкость. Хип-хоп – это способ самовыражения и проявления своей индивидуальности, а также отличная кардионагрузка.
600 ₽
Full body
Комплексная тренировка для тонуса всех мышц, создающая гармонию в теле, помогающая сформировать подтянутую фигуру и сбросить лишний вес.
Уровень нагрузки:
🟢 Темп: умеренный
Способствует укреплению тела, повышению общего тонуса
600 ₽
High heels
Раскрывает женственность и грацию в танце на каблуках. Занятие поможет почувствовать себя увереннее, научит двигаться изящно и пластично. Развивает чувство ритма и музыкальность, а также укрепляет мышцы ног и ягодиц. Э
600 ₽
TRX
Тренировка, которая развивает силу, выносливость, баланс и координацию. Прорабатывает все мышцы, используя только вес собственного тела. TRX – это эффективный и универсальный способ достичь отличной физической формы.
600 ₽
Джаз-фанк
Взрывная смесь джазовой техники, энергичного хип-хопа и хореографии. Развивает чувство ритма и музыкальность, улучшает координацию и гибкость, укрепляет мышцы и повышает выносливость. Это отличный способ раскрепоститься, зарядиться позитивом
600 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации