Свет и Дзен
Награды
Хорошее место 2025
Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт
17 отзывов
15 марта
Хорошее место для занятий йогой (причём самой разнообразной)! Очень нравятся тренера, атмосфера спокойствия и уюта. К каждому относятся с заботой, уточняют, есть ли какие-то «болячки» в теле, чтобы подобрать качественные, правильные и безболезненные упражнения. В студии есть весь необходимый инвентарь. Это мой первый опыт занятий йогой, и я очень рада, что он начался именно здесь!
7 декабря 2024
Замечательная студия и преподаватели! В студии есть разнообразные направления и интересные мероприятия. Во время занятий тренер всегда внимателен к безопасному и правильному выполнению упражнений. Заниматься одно удовольствие🫶🏻
8 июня 2024
Просто замечательная студия йоги! Есть несколько видов занятий: по уровням, хатха-йога, пилатес и занятия на здоровую спину. Хочется заметить, что время, когда тренировки проводятся, очень удобное. Можно выбрать утренние занятия или вечерние, из-за чего легко совмещать с работой/учебой.
Отдельно хочу сказать про мастера Алену. Она замечательна: всегда поможет, мягко поправит в случае необходимости. Вокруг неё в студии держится атмосфера гармонии, даже если упражнения не легкие)
Долго думала, стоит ли записываться и не пожалела! Даже после нескольких занятий моя спина и шея уже не так сильно болят. Отдельный плюс за прекрасное местоположение, так как студия находится недалеко от моего дома.
Всем советую)
16 марта 2024
Мне очень повезло, что студия йоги "Свет" находится около дома. Это один маленький плюсик. Другие плюсы ОГРОМНЫЕ 😊 Как же круто чувствовать кайф,легкость и прилив сил во время и после тренировки: всё упражнения настолько гармонично подобраны и разнообразны, что ты чувствуешь своё тело полностью. Музыка располагает делать всё на одном дыхании...Кстати, нагрузку могу выбрать сама в зависимости от уровня группы: начальный, средний и продвинутый. Я побывала на занятиях во всех и в зависимости от состояния и настроения выбираю время и группу (мне очень удобно😉). Алёна своим чутким взором внимательно следить за выполнением упражнений каждого, поправляет по необходимости. И её волшебный голос по завершению тренировки полностью меня расслабляет и погружает в состояние абсолютной гармонии: разума, души и тела.
Рекомендую всём студию "Свет", кто хочет здоровое тело и ясный разум☺
На фото моё состояние по завершению тренировки 🙏
25 апреля
Алена - это просто какой-то бриллиант 🔆✨
С ней очень легко, мягко и спокойно. Внимательно следит за каждым в процессе, все четко и подробно объясняет.
После йоги с ней, чувствуешь себя как-будто заново родившимся человеком 🐣
3 сентября 2024
Находка этого лета - йога на улице. Работаю дома и часто сложно настроится на нужный лад, особенно по утрам, когда теплая кровать так и манит. Утренняя йога на улице стала для меня спасением. Зарядка для бодрости тела, свежий воздух для включения мозга, заряд позитива - активный рабочий день гарантирован.
Удобно, что можно записаться на любое время, если вдруг с утра проспала, можно вечером подойти, расслабиться)
15 мая 2024
Посещаю данную студию уже несколько месяцев. Очень удобно,что студия находится рядом с домом,есть несколько направлений и можно выбрать удобное для себя время посещения. Тренер Алёна и Полина всегда следят за правильностью выполнения всех упражнений и всё объясняют. Советую тем,кто хочет быть в гармонии со своим телом, подкорректировать фигуру,получить приятные эмоции,повысить самооценку и в то же время расслабиться.
28 октября 2024
Алена очень внимательная и компетентная, контролирует каждую и если что-то не так мягко исправляет. В процессе объясняет на что направлено упражнение, как и что улучшается благодаря выполнению.
Уверенна, она найдёт подход к любому))
После занятия ощущается легкость, в каком бы настроении ты не пришла на занятие, после всегда уходишь довольная и счастливая))
18 мая 2024
Замечательная студия! Удобное расписание, есть занятия утром и вечером. Занятия проводятся по направлениям йога, пилатес, здоровая спина. В общем на любой вкус и уровень. Тренера просто шикарные, вегда подскажут как правильно делать упражнения, ответят на вопросы.
1 мая
Все идеально. после сеанса йоги с Аленой у меня перестал дергаться глаз, который беспокоил меня аж 5 месяцев.
8 сентября 2023
Милая и уютная студия с прекрасным мастером Алёной 💖 разнообразные практики, индивидуальный подход и приятная атмосфера! Идеально, чтобы начать или завершить свой день! Всем рекомендую и очень рада, что в нашем районе появилось такое место 🙏🏻😌
1
15 марта 2024
Даже когда смертельно устал тренер Алена вытащит твой запас энергии и зарядит позитивом на весь день. В студии занимаюсь периодически больше года:появляются разные направления, а Алена все так же мягко преподает этот спорт.
Для меня это больше суставная гинастика - мне отлично подходит после перерывов в спорте, для спокойного начала выходного утра, вечерней тренировки перед сном.
Развития студии ❤️
3 июля 2023
Благодарю Алену за её теплоту и заботу на занятиях. За её профессионализм и отдачу в ЛЮБИМОЕ дело.
Если вы давно хотели попробовать,но думаете, что у вас не получится , с Аленой вы сможете не только расслабить тело и голову, но и потянуть его. Поверьте после этих занятий ваше тело будет летать. Алёна даёт упражнения уверенно, но всегда учитывает уровень подготовки.
Если вы ещё не с нами, обязательно приходите!!!
1
26 октября 2024
Хочу поблагодарить Алёну за восхитительные ощущение. Сегодня расслабилась, зарядилась новой энергией и отличным настроением. От души рекомендую!
22 июня 2024
Замечательная студия йоги, отличная атмосфера, прекрасная шавасана🪷🪷🪷
11 июля 2023
Занимаюсь уже пол года, вижу изменения внешние, а главное, внутренние, стала спокойнее и расслабленнее. Тренер Алена - просто мастер, следит за выполнением, подсказывает. Группы не большие, что важно, ведь внимание нужно уделить каждому.
15 февраля 2023
Это Вау! Я в восторге от занятий. Тренер Алена умничка. На каждом занятие новые упражнения, разучиваем новые позы. Алена внимательна к каждому, подойдет, если надо поправит. Еще у Алены индивидуальный подход: если у кого-то растяжка лучше, она усложняет упражнения; а другим - поправляет технику.
Юмор! Он всегда присутствует на занятиях, как и потрясающе расслабляющие медитации.
Самое главное, я вижу и ощущаю результат: легкость и гибкость. Рекомендую!
3