Хорошее место для занятий йогой (причём самой разнообразной)! Очень нрав ятся тренера, атмосфера спокойствия и уюта. К каждому относятся с заботой, уточняют, есть ли какие-то «болячки» в теле, чтобы подобрать качественные, правильные и безболезненные упражнения. В студии есть весь необходимый инвентарь. Это мой первый опыт занятий йогой, и я очень рада, что он начался именно здесь!
Замечательная студия и преподаватели! В студии есть разнообразные направления и интересные мероприятия. Во время занятий тренер всегда внимателен к безопасному и правильному выполнению упражнений. Заниматься одно удовольствие🫶🏻
Мне очень повезло, что студия йоги "Свет" находится около дома. Это один маленький плюсик. Другие плюсы ОГРОМНЫЕ 😊 Как же круто чувствовать кайф,легкость и прилив сил во время и после тренировки: всё упражнения настолько гармонично подобраны и разнообразны, что ты чувствуешь своё тело полностью. Музыка располагает делать всё на одном дыхании...Кстати, нагрузку могу выбрать сама в зависимости от уровня группы: начальный, средний и продвинутый. Я побывала на занятиях во всех и в зависимости от состояния и настроения выбираю время и группу (мне очень удобно😉). Алёна своим чутким взором внимательно следить за выполнением упражнений каждого, поправляет по необходимости. И её волшебный голос по завершению тренировки полностью меня расслабляет и погружает в состояние абсолютной гармонии: разума, души и тела.
Рекомендую всём студию "Свет", кто хочет здоровое тело и ясный разум☺
На фото моё состояние по завершению тренировки 🙏