1 чДыхательная гимнастика, Йога-терапия с элементами йога Айенгара и женской йоги, йога-нидра и релаксация. Занимаемся через Гугл мит. ничего устанавливать не надо. ВАжно: доступ к видео-камере и пространство для занятий, наличие блоков для йоги и ре...
1500 ₽
Пилатес онлайн
1 чТренировка по методу Пилатес, для здоровой спины и мышц-стабилизаторов. Обязательны доступ к камере и коврик, а также наличие мяча 25 см и валика для пилатес. Минимальный срок для освоения метода 2 месяца занятий 2 раза в неделю и для хорошего рез...
