Студия растяжки

На своих тренировках я использую метод ПИР (постизометрической релаксации). Постизометрическая релаксация – это методика, с помощью которого можно расслабить напряженные мышцы. Этот метод комфортный для клиента и практически безболезненный.

Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья. Физическая активность - эффективный инструмент исправления и профилактики патологий.