Студия души и тела

Одно занятие по-любому из направлений: High Heels, йога, здоровая спина, бачата, растяжка, силовые и функциональные тренировки, занятие с лентами и др.

Комплекс упражнений для поддержания здоровья спины, улучшения осанки и предотвращения болей в позвоночнике. Подходит для людей любого возраста, помогает укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и снизить напряжение

Танцевальный стиль, который помогает развить грацию, уверенность и сексуальность. Занятия учат ходить и двигаться на высоких каблуках, улучшая осанку и координацию, а также раскрывают внутреннюю уверенность и женственность

Практика, объединяющая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Помогает улучшить гибкость, укрепить тело, снизить стресс и повысить концентрацию, обеспечивая гармонию и баланс в жизни

Растяжка включает упражнения, которые способствуют увеличению гибкости, улучшению кровообращения и расслаблению мышц. Подходят для людей любого возраста и уровня подготовки, а также являются отличным способом поддержания общего физического состояния

Для тех, кто хочет привести себя в форму, но без сложных программ и навороченных тренажёров. – Простые, но эффективные кардио- и силовые упражнения. – Минимум оборудования, максимум результата.

Упражнения с инвентарем и своим весом, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Они тренируют мышцы, задействованные в повседневной активности, улучшая общую физическую форму и повышая работоспособность.

Персонализированный подход к достижению ваших целей в спорте и фитнесе. Каждое занятие подбирается с учетом ваших особенностей, а для точной оценки прогресса используется анализатор состава тела

Абонемент любых групповых занятий на 3 месяца, без ограничения по количеству посещений, включающий такие направления, как: High Heels, Йогу, Бачату, здоровую спину, растяжку, занятия с тренировочными лентами, а также силовые и функциональные трен...

Абонемент любых групповых занятий на месяц, без ограничения по количеству посещений, включающий такие направления, как: High Heels, Бачату, Йогу, здоровую спину, растяжку, занятия с тренировочными лентами, а также силовые и функциональные тренировки