Stretching Point

Здоровая спина — комплекс упражнений, направленных на гибкость спины, укрепление мышечного корсета, снятия зажимов. ДЛЯ ЧЕГО? Данные системы упражнений на растяжку и укрепление позвоночника и нижней части тела (мышцы малого таза, брюшного пресса ...

Boxing — тренировка для настоящих boxing girls: четкий акцент на улучшение техники удара. Что будет? Мощная кардио-разминка, чтобы настроить тело, и тренировка для идеальной отработки техники стойки и удара вместе с тренером-чемпионом России. Дл...

Mom fit — тренировки для беременных на 3-6 месяце, на которых уделяется особое внимание мышцам спины и таза. Будущим мамам важно сохранять умеренную интенсивность физической активности, поэтому тренировки нацелены на поддержание силы и выносливост...

Помогает сбалансированно проработать все мышцы, улучшить осанку, дыхание, увеличить гибкость и развить координацию. Упражнения выполняются подконтрольно с использованием веса тела и спецоборудования. Пилатес помогает подтянуть тело и держать его в...

Barre — силовая тренировка, укрепляет мышцы, выравнивает осанку. Горячая смесь балета и пилатеса с утяжелением у балетного станка. ДЛЯ ЧЕГО? Статичные движения или движения с низкой амплитудой сушат мышцы, а также действительно их вытягивают. При...

Для девочек 9-14 лет. На первых уроках тренер расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения на занятии подобраны с учетом детской физиологии. Польз...

Hot Stretching — растяжка в уникальном горячем зале 36° и повышенной влажностью для большей гибкости тела. Новый формат растяжки! ДЛЯ ЧЕГО? Это новый формат классической растяжки. На тренировке в горячем зале мышцы быстрее разогреваются и мягче в...

Летний Шерегеш 25.06-29.06. Всего 18 мест! Горы, тренировки, женская энергия. Включено: 2 тренировки в день Проживание в красивых локациях Питание Экскурсии, природа, горы и реки Фитнес-тур в Шерегеш - это: 4 дня в таежном лесу стильные бунгало ...

Горы, тренировки, женская энергия. Всего 18 мест! В каждом туре включено: 2 тренировки в день Проживание в красивых локациях Питание Экскурсии, природа, горы и реки Алтай со Stretching point - это: База на берегу Катуни TRХ Растяжка Рафтинг по реке