Stretch Room

Работа со всеми отделами позвоночника, формирование привычки держать спину ровно! Тренировка помогает при головных болях, плохом сне, зажатой походке и т.д Пробная тренировка 500₽

Увлекательная и полезная тренировка, где вы сможете познакомиться с основными асанами и научиться правильному дыханию, завершив практику медитацией с ароматерапией Пробная тренировка 500₽

Общая расслабляющая растяжка всего тела. Прорабатываем каждую мышцу от макушки до пальцев ног. Занятие проходит с использованием МФР роллов. Идеально подходит тем, кто никогда раньше не занимался растяжкой Пробная тренировка 500₽

Хочешь красивый и ровный шпагат без боли? - Тогда тебе на тренировку "Тянем шпагаты" Упражнения на развитие гибкости и эластичности мышц и связок, подвижности суставов. Пробная тренировка 500₽

Силовая тренировка на все группы мышц. Уделяется внимание каждой части тела : руки, спина, пресс, ягодицы, ноги и тд. Работа или с весом собственно тела, или с совсем небольшими весом (гантели и фитнес резинки) Пробная тренировка 500₽