Индивидуальная тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
3000 ₽60 мин
Стретчинг (растяжка)
Групповая тренировка.
Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
1400 ₽60 мин
TRX и функциональный тренинг.
Тренировка с весом собственного тела.
1400 ₽60 мин
КРЕПКИЙ ОРЕШЕК
Групповая силовая тренировка.
На тренировке задействованы многочисленные тренажеры.
Тренировка на ягодицы,ноги и пресс.
1400 ₽60 мин
ПИЛАТЕС
Групповая тренировка.
1400 ₽60 мин
ЙОГА (Ха-Тха)
Занятия хатха-йогой успокаивают нервы, снимают напряжение. Перед началом упражнений обязательно нужно сделать разминку, разогреть мышцы. После освоения хатха-йоги доступны другие, более сложные ступени йоги.
1400 ₽60 мин
БОДИ КОР
Обрести кубики на прессе, правильную и красивую осанку, укрепить мышцы спины, избавиться от проблем с позвоночником – всего этого можно достичь с помощью core-тренировок.
1400 ₽60 мин
Обновлено 17 января.Источник: Представитель организации