Одним из главных преимуществ ХАТХА ЙОГИ является улучшение гибкости и силы тела. Практика асан (физических поз) в хатха йоге способствует хорошей растяжке и укреплению мышц, а так же суставов и связок.
ХАТХА ЙОГА поможет снизить риск различных ...
17000 ₸12 ч
ПАУЭР ДЭНС
Это микс разных нагрузок сбалансированной и универсальной тренировки.
ПАУЭР ДЕНС включает в себя:
1. Интенсивную часть
- гантели,
- боди-бары,
- пояса belly-dance,
- мячи и т.п.
2. Растяжку
3. Медитацию
Самый лучший коллектив, тренера для любого уровня. Есть и йога, и лфк, и танцы. Душ, массаж, две раздевалки. По ценам на любой карман, есть скидочная система.
Очень хороший клуб, тренера все профессионалы. Большой зал, много оборудования. Комфортноная атмосфера. Занимаюсь 3 месяца, есть хорошие результаты. Всем советую 👍