Отличный тренер Наталья, которая внимательно следит за техникой исполнения. Так же хочу отметить кинозиолога Сергея, который профессионально определяет проблему. Всем рекомендую данное место
Занимаюсь йогой у Натальи с открытия студии, вместе с супругом, нам 40++), потому что нам очень интересно, профессиональный и корректный подход работы с телом. Наталья очень внимательна к практикующим, гармонично и сбалансированно дает нагрузки. Что удивительно, мною и многими замечено, что не замечаешь и не ждёшь, когда закончится занятие, настолько Наталья мастерски удерживает Наше внимание. При этом, мы очень благодарны всем учителям, которые корректно учили нас правильно ходить, дышать, выстраить свое деревянное тело и успокаивать свой ум. Место уютное, с заботой и любовь, комлексный и индивидуальный подход (йога, функциональная работа с телом, тейпирование (опробовала впервые, впечатлило, работает эффективно) и массаж). Массаж у Сергей, тоже мой первый в жизни (ограничивалась самомассажем). Прошла уже 6 сеансов, раз в неделю. Я в восторге, очень приятные ощущения (вчера поработали с лопаточно- плечевыми, снимали длительное напряжение в правой руке, а сегодня тело просит ещё)) продолжения). Это неспешная, заботливая, кропотливая, тщательная и глубокая работа Сергея с тригерами, нервными натяжениями и прочими прелестями (годы сидячей работы). Хорошо, что пришло осознание заниматься, вкладывать в себя, разминать себя, а не ждать пока развалимся)) и что есть такие инструктора, которые готовы нам помочь и научить. Очень рекомендую, есть группы для начинающих, на которых нам тоже интересно, так как главное регулярность. Р.s. сама знаю как сложно вырваться, работаю с 9 до 18, но поверьте, со временем выстраивается образ жизни и приоритеты (получалось посещеть йогу 3-4 раза в неделю, это норм при сидячей работе). В результате, просто занимаясь хорошей йогой с различными подводящими элементами, решила проверить на что способна, сдала нормы ГТО на золото и две милые девушки с работы, спросив, где я занимаюсь, пришли в SOMA YOGA. Приятно, что на два здоровых человечка станет больше) Пробуйте, а вдруг это неободимое Вам место. Моя оченка 5+ из 5.
Прекрасная студия йоги и массажа. Пришла первый раз месяц назад и с удовольствием посещаю студию каждый раз. Время на занятии проходит очень быстро. Тренер Наталья очень приятный человек с позитивной и светлой энергетикой, с ней комфортно заниматься. Сами занятия каждый раз разной направленности. Рекомендую к посещению!
Поехал в отпуск в Крым решил попробовать йогу. Мне очень понравилось, как йога помогла мне расслабиться и забыть обо всех проблемах. Тренер Наталья показалась мне очень профессиональной и дружелюбной, всегда готовой помочь и ответить на все мовопросы. Я наслаждался каждой минутой занятий и чувствовал, как мое тело становится сильнее и гибче. Рекомендую студию Soma Yoga от души.
Очень атмосферно. Приятный профессиональный тренер. Понравился индивидуальный подход, разнообразные практики и месторасположение. Рада, что нашла этот место и этих людей.
Моё тело благодарит за каждое занятие. Хожу к Наташе с марта 2024 года. Помимо расслабления морального, получаю еще колоссальный результат визуальный.
Сейчас в зеркале вижу красивую спинку и подтянутое тело. Йога с Наташей - любовь на века🙏🏼
Хожу в Soma Yoga уже пол года, до этого никакими физическими нагрузками не занималась. Мне очень нравится, я начала чувствовать мышцы после тренировки, оказывается они есть! 😅 Наталья всегда объясняет как правильно нужно выполнять упражнения, внимательна. На уроках царит приятная дружеская атмосфера!
Так же пол года хожу на массаж к Сергею. От сидячей работы очень болела шейно-воротниковая зона, сейчас я о ней уже и не вспоминаю, ничего не болит, чувствую себя прекрасно!
Студию Soma Yoga посещаю с июня 2023, очень доволен результатами, ощущениями в теле особенно нравится функциональная гимнастика тренера Натальи, за время занятий заметные улучшения в координации движений и укрепление мышц тела. Тренер систематически включает упражнения, которые имитируют движения из повседневной жизни, такие как ходьба, приседания и т.д.
Советую данную студию для всех начинающих.
Был у Сергея на курсе массажа, обратился с проблемами болей в спине. Сергей диагностировал искривление позвоночника из-за особенностей того, как я сижу. Глубоко проработал мне все застои и натяжения в мышцах спины и ног. Делал интересные манипуляции с вакуумным прибором (манипулой, банками) — очень круто расслабляет зажимы. Несмотря на интенсивность манипуляций я под банками практически уснул. Однозначно рекомендую!
Большое Спасибо Сергею за оказанную квалифицированную помощь при болях в ногах. Многие проблемы были устранены, и кроме того, даже после курса сохраняется пролонгированный терапевтический эффект, что в моем случае очень ценно. Еще раз благодарю.
4
Опора Р.
Знаток города 3 уровня
29 сентября 2023
Рекомендую студию Soma Yoga, особенно понравилась выездная йога на закате, опытная преподаватель Наталья подробно все объяснила, провела сеанс йоги и медитацию. Почувствовали прилив сил и энергии после рабочей недели.