Сибирский 13
Адрес
Контакты
+7 (953) 319-13-13
Показать телефон
Время работы
Открыто до 21:00
Как добраться
Автозаправка
400 м
29 отзывов
15 февраля
Хочу поблагодарить Александра Сибирского за проделанную работу!
Работа с питанием -15кг !
Индивидуальный подход к человеку, если что-то не понятно обязательно расскажет, объяснит как надо.
Строгий, дисциплинированный учитель который знает дело благодаря ему скинула 15кг и продолжу заниматься с ним.
Ну ооочень довольна им 👍прогресс большой, а главное в готовки ничего сложно и продукты доступные в каждом магазине есть ничего сложного ☝🏻
Милые дамы и парни обращайтесь не пожалеете 😉
А еще главное хотела отметить что не срываешься☝🏻
Потому что еда тоже самя и вкусности тоже самые просто готовим так что мы не остановимся колобками😁
О чем и говорю Александр знает свое дело ☝🏻 научит, позаботиться, подскажет, покажет и т.д
Работа продолжается с ним 💪🏻 хочу сбросить еще, а как закончим буду придерживаться его рекомендациям и питанием 😁
1
2 мая
Я пришла в зал с мыслью «нужно немного подтянуть форму», но Александр Иванович быстро объяснил, что здесь не место для полумер. С первого же занятия он дал понять, что я сильнее, чем думаю, но ленивее, чем должна быть.
И понеслось.
Приседы до дрожи в ногах, подходы «ещё два» после того, как я уже мысленно попрощалась с жизнью, и его фирменное: «Спортсменчик, уже устала? Это только разминка!» Иногда кажется, что он специально ждёт, когда я почти полуживая, чтобы бурно мотивировать в стиле - Ты что, уже сдаёшься? Мы тут не на пикник пришли!
Да, иногда кажется, что он сдирает три шкуры. Не даёт жалеть себя, пресекает любые отговорки и периодически жёстко троллит за слабинку. Но! Когда через месяц видишь минус пару-тройку кг на весах, а через три — ловишь себя на мысли, что надо бежать в зал даже в выходные, потому что по другому уже не можешь, понимаешь, что оно того стоит.
Сам зал отличный, но главное — тренер, который не даёт мне сачковать. Он не поддаётся ни на какие отговорки))
Вывод: если хотите реальных изменений — вам сюда. Если готовы пахать и выбирать его «особый подход» — результат будет. 🔥💪
1
30 апреля
Огромная благодарность Александру, все четко, доходчиво и понятно.
Раньше стеснялась ходить в зал, много раз начинала, и бросала, но тут такой подход, что прям хочется ходить. Постоянно на связи, все "разжует " на столько, что не понять, не возможно. Начинали с питания, потом подключили тренировки, за год - 45 кг.
Продолжаем работать. Спасибо большое, никогда не думала что могу быть в таком весе как сейчас...
1