Школа йога Гуру АР Сантэма
Открыто до 21:00
Оказывает услуги в Ростове‑на‑Дону
Контакты
Телефон не указан
Время работы
Среда
Подборки похожих мест
Особенности
Оплата картой
Личный тренер
Wi-Fi
Детская йога
Йога для беременных
Обучение инструкторов
Предварительная запись
Педагогическое консультирование
Подарочный сертификат
1 посещение:250–500 ₽
Абонемент (год):2000–4000 ₽
Способ оплаты:скидки на услуги льготным категориям, предоплата, постоплата, наличными, оплата картой, банковским переводом, sms-платеж, безналичная, онлайн, СБП, оплата кредитной картой, оформление кредита
Акции:скидки, акции, спецпредложения, бонусы, подарки
Парковка для людей с инвалидностью
Доступность входа на инвалидной коляске:недоступно
Доступность помещения на инвалидной коляске:недоступно
21 отзыв
25 октября 2024
Ирина Николаевна очень опытный и внимательный учитель. После занятия почувствовала, как тело начинает меняться, появляется гибкость, выносливость.Мне тяжело даются активные занятия типа функционала, а йога с Ириной позволяет отдохнуть и физически, и духовно🙏🙏🙏 Помимо занятий уделяет внимание лично!А ее голос это отдельно,он успокаивает💞🙏🙏🙏Чувствовать себя стала намного лучше, ушли отечности по утрам, осанка великолепная, все тело подтянулось. Вижу только плюсы. Рекомендую с благодарностью ❤️
29 ноября 2024
Здравствуйте. 😊Была на первой лекции онлайн. Тема "Как совладать с эмоциями". Хочу оставить отзыв. Это лекция-дискуссия, что очень ценно.
Про йогов говорят, что они очень спокойные. Как им это удаётся? В школе йога Гуру Ар Сантэма под руководством Ирины Загаровой нашлись ответы на многие сущностные вопросы, в том числе и на этот. Могу сказать, что для меня это были подсказки, те самые, до которых, порой, с трудом дойдёшь самостоятельно и нужна рука помощи. От Ирины я её получила, за что очень благодарна!
Да, йога - это интересные позы и техники дыхания, но при умелом подходе она ещё и ключ к ресурсным психическим состояниям и тем самым уравновешенности и покою...
Как разобраться с негативом и страхом? Откуда они берутся и куда трансформируются? Можем ли мы "заболеть" от эмоций? Как не быть задетым эмоциями других и выйти на конструктивное общение. И причём здесь йога? Как помогают её методы в обычной жизни? Это лишь немногие животрепещущие темы поднимаются в лекциях. Очень рекомендую посетить. Как минимум внесёте ясность в свои отношения с собой и окружающими, как максимум сделайте их много лучше.
Ещё раз спасибо. Продолжения жду! ☀️
30 октября 2024
Первый раз пришла на йогу к Ирине Николаевне в мае 2012 года, ничего не умела, наклониться толком не могла. Через два месяца занятий я уже села в лотос, почувствовала энергии, идущие по телу, выучила многие асаны. Занималась примерно 1,5 года, потом жизнь закрутила)) Да и не очень удобно было с СЖМ ездить в Центр на занятия. Был большой перерыв. За это время посещала периодически занятия поближе к дому.
Но этим летом все же вернулась к Ирине Николаевне)) Пока нигде не встречала подобной атмосферы, все занятие течёт спокойно душевно, и в то же время идёт глубокая проработка тела. Ирина Николаевна большой знаток духовных аспектов Йоги и не только, сказывается ее более чем 30 летний опыт. На занятиях могут присутствовать ученики разного уровня, ко всем будет индивидуальный подход,. Занимались пока тепло было в Ботаническом саду. Йога на природе - это дополнительный заряд энергии и бодрости! Постепенно стал восстанавливаться и расти уровень энергии и сил, усталость стала отступать. Особенно когда я начала ещё ходить на занятия по открытию голоса и мантрам. Открылся не только голос, но и все Чакры)
1