Не знаешь с чего начать?
Приходи на приветственное занятие!
Практика длится 80 минут, включает в себя:
• мягкое погружение в работу
• разминочный комплекс
• упражнения на дыхание
• асаны на растяжку и баланс
• асаны скрутки с обязательной компе...
500 ₽80 мин
Персональная практика ЙОГИ
Индивидуальная практи ка способствует 100% настрою связи между преподавателем и учеником, повышает результативность и продуктивность асан.
Подходит людям с повышенной эмоциональной и интеллектуальной нагрузкой.
Считается высшим уровнем заботы о себе
3500 ₽80 мин
Йога Ваджра (корректный подход к позвоночнику)
Ваджра нежная, мягкая йога: здесь учат дышать, ставить энергетические замки, делают мягкие асаны на вытянутую ровную спину, на баланс тела, нет скруток.
550 ₽1 шт.
Йога в гамаках
Гамаки это не только про вытяжение рук, ног и спины, но и работа со страхами и установками.
550 ₽1 шт.
Группа Здоровая спина
Действующая группа Здоровая спина с Татьяной
О спине нужно заботиться на протяжении всей жизни, а не только когда появляются проблемы
550 ₽1 шт.
Хахта-йога
Хатха-йога - это отличный выбор для тех, кто хочет начать заниматься йогой или углубить свою практику.
550 ₽1 шт.
Кундалини йога
КУНДАЛИНИ йога фокусируется на высвобождении энергии, находящейся в основании позвоночника (кундалини), и ее подъеме вверх по энергетическим центрам (чакрам) с целью построения внутренней опоры и достижения устойчивости в море жизни
550 ₽80 мин
Группа Йога для беременных
Мягкие практики на дыхание и укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса, улучшение кровообращения, снижение стресса и улучшение сна, поднятие настроения и укрепление связи с малышом
Среда/Суббота 13:30
550 ₽80 мин
Чакральная йога
Чакральная йога — это не просто упражнения для тела, это целый путь, который помогает очистить блокировки, восстановить баланс энергии и наполниться светом.
Ты готов раскрыть свою энергетику и достичь гармонии с собой?
Чакр
550 ₽80 мин
Йога Корректный подход к позвоночнику
Ваджра - это самое бережное, мягкое и медитативное направление йоги, из всех существующих.
Выполнение асан здесь основано на трёх принципах:
*Вытяжение
*Укрепление
*Расслабление
и предполагает адекватное распределение силы нагрузки на позвоночник
550 ₽80 мин
Женское здоровье
Женско е здоровье представляет собой уникальную женскую практику, направленную на работу с мышцам тазового дна, живота, а также с повышением самооценки женщины в любом возрасте и заботой о ее красоте.
550 ₽
Мужская йога
Мужская йога: Сила, баланс и уверенность
Мужская йога готовит мужчин быть более спокойными, сосредоточенными и уверенными в любой ситуации.
ПН/Сб 10:20
СР 16:40
550 ₽
Храмовый танец Мандала
Это оооочень женственная практика, до мурашек выходит наружу вся женская суть! Прокачивает женственность, сексуальность, искренность, легкость, нужность, красоту, тело становится гибким и мягким!
Есть уроки для начинающих и продвинутых
550 ₽80 мин
Антигравити низкий гамак
НОВОЕ направление на расслабление в гамаках!!
Это мягкая и доступная форма тренировки и релаксации, использующая гамак, подвешенный на небольшой высоте от пола.
Вечернее время, раз в неделю по вторникам в 20:00
Очень рекомендуем для уставших!
550 ₽80 мин
Антигравити
Этот метод подходит для людей, ищущих новый и интересный способ улучшить свою физическую форму, снять стресс и обрести гармонию с собой.
550 ₽80 мин
АэроСтрейчинг
АэроСтрейчинг — это направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы классического стретчинга с использованием гамака, подвешенного к потолку. Гамак служит опорой и помогает выполнять упражнения на растяжку более эффективно и безопасно.
550 ₽80 мин
Медитативная практика
Медитация звуковые чаши
Поющие чаши – одни из самых мистических и загадочных, звучание которых способно создавать благоприятную исцеляющую звуковую волну.
550 ₽1 шт.
Мир Тантры в Шантарам
Вечер глубоких мягких практик, ведущих каждого к самому себе.
550 ₽1 шт.
Гонг медитация в группе
Получи глубокий вибрационно-акустический массаж всего тела и физического и эмоционального! Каждая клетка организма вступает в реакцию со звуковой волной
550 ₽80 мин
ПОДАРКИ
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат действует на все виды услуг центра Шантарам, может быть использован за несколько посещений и не подлежит обмену на денежный эквивалент.
Приобрести можно
5000 ₽1 шт.
ПСИХОЛОГИЯ
Расстановки
С лёгкостью, дов ерием и принятием сделаем расстановку для осознания своих убеждений про деньги, проработаем их и откроем новый поток энергии для наших новых финансовых целей задач
550 ₽80 мин
Обновлено 2 апреля.Источник: Представитель организации