Отличный клуб, мне подошёл по графику, если заниматься индивидуально, если в группе, то, как правило, вечерние тренировки, удобно тем, кто желает скинуть отрицательную энергию после рабочего дня и зарядиться позитивом!)
Разные возрастные группы.
Бокс многие воспринимают исключительно как нагрузку для мужчин, подразумевающий бой в ринге и многочисленные травмы. Но это мнение ошибочно, боксом может заниматься кто- угодно, независимо от пола и физической формы. Бокс помогает не только сбросить вес, но и снизить сердечно - сосудистые и другие хронические заболевания ( прокачка сердечно - сосудистой системы- прыжки на скакалке , круговые тренировки, бег), здоровые суставы, улучшение координации, контроль веса, выносливость, снятие стресса. Не обязательно становиться профессиональным боксером, эти тренировки помогут прийти в форму и поддерживать ее, а после рабочего дня, можно будет оторваться на ринге и выплеснуть все плохие эмоции.
Бокс - это здорово!!!
Выражаю слова большой благодарности нашему тренеру Мышковец Владмиру