Долго искала качественные занятия по оздоровительной гимнастики и по воле случая оказалась на тренировках у Ольги Власенко. Тренировки превзошли все ожидания - внимательная, отзывчивая тренер с профессиональным индивидуальным подходом к занятиям и людям. Немаловажный фактор - замечательная легкая и теплая атмосфера на кажом занятии, за что Ольге отдельное большое спасибо! После каждого занятия чувствую неаероятную легкость, как физическую, так и эмоциальную, которая держится продолжительное время. Очень рекомендую и деткам и взрослым!
Очень долго искала тренера/студию с профилем именно на осанку и индивидуальную проработку спины, перекосов таза и тд. Пришла к Ольге больше года назад и осталась в восторге от тренировок. Пробовала и групповые и индивидуальные занятия. Осталась на индивидуальных - всегда новые упражнения, которые не надоедают (поэтому наверное столько и занимаюсь 😄), при сильных зажимах Ольга даже добавляла элементы массажа в тренировку - идеальное совмещение приятного с полезным. Мне все очень нравится, привела к Ольге еще и свою маму
Если нужен результат, Вам к Ольге Власенко. Повторяющиеся упражнения - это совсем не про нее. На занятиях постоянно какие-то новые элементы, это всегда интересно и не утомляет. Стиль тренировки тоже разнится. И, как результат, мышцы задействуются все. А ещё Ольга - человек с огромной позитивной энергетикой, и это порой важней всего прочего. Она будет заряжать вас всегда, отдавать свои бодрость и настроение. Ну и психологию подключает, где это уместно - знаний у нее много. Такой вот уникальный тренер Ольга.
И, кстати, у Ольги медицинское образование. И вот это уже реально вишенка на торте 😂. Поэтому смело превозмогайте боль, выходите на занятиях из зоны комфорта. Под руководством Ольги это никогда не станет опасным.
Скажу про себя. Спустя несколько занятий с Ольгой начинаешь прислушиваться к своему телу, чувствовать мышцы, определять проблемные места. Занятия очень эффективные, тело начинает «оздоравливаться» довольно быстро, но нужна 100% регулярность. От некоторых упражнений вообще становишься зависим: потоптать палку ногами или «повалять» лопатки 😹. Вот это я считаю настоящей работой профессионального ЛФК-тренера!!