Pole Dance - спорт/акробатика на пилоне, где девушки выполняют трюки и крутки, которые требуют значительной физической силы и выносливости . Занимаются Pole dance без каблуков.
Уже через несколько месяцев вы заметите, как изменится ваше тело:
15 Br
Exotic pole dance - танец на пилоне
Это танец на пилоне. Более творческое, чувственное и женственное направление, чем Pole Dance. Многие сравнивают его со стрип-пластикой на пилоне.
Здесь меньше трюков, больше движений выполняется на полу или возле пилона, подчёркивается грация и плас
15 Br
Стретчинг ( растяжка)
Стретчинг (растяжка), stretching
Стретчинг - растяжка всех групп мышц. Под руководством опытного инструктора не стоит бояться возвращать себе гибкость.
Стретчинг нужен всем: и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто стремится нарастить мышцы. Ведь и те, и другие хотят выглядеть краси
15 Br
Стрип-пластика
Стрип-пластика, strip plastic/ dance
Cтрип-пластика – очень артистичный и чувственный танец, раскрывающий женскую грациозность и притягательность.
На уроках девушки разогреваются, растягиваются под музыку и учат связки танца, которые можно показать любимому.
Кому стоит обучиться
10 Br
Танцевальная группа танец живота
Восточные танцы - танец живота
Для большинства людей — это просто экзотический танец, очень красивый и эротичный.
Но в то же время это сложная и, оказывается, очень полезная для здоровья женщины техника: здесь идет нагрузка на все группы мышц, в том числе и те, которые не задейст
10 Br
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации