Queen's hall

Растяжка всего тела-комплекс упражнений направленный на развитие гибкости.Занятия помогут увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом,увеличить координацию движений.

Растяжка классическая+упругие ягодицы-упражнения повысят эластичность и тонус мышц, увеличат снабжение мышц кислородом,увеличат диапазон движения в суставах,улучшат координацию движений.Упражнения для красивых и упругих ягодиц.

Растяжка продвинутого уровня с элементами акробатики.Здесь ты научишься делать стойки на руках,перевороты,переходы из одного элемента в другой. Элитное направление персонального стретчинга, объединяющее лучшие методики для достижения быстрых результ

Йога-нидра -это не просто сон,а нахождение в пограничном состоянии между сном и бодрствованием,когда тело находится в максимальной релаксации В этом состоянии практикующий прикасается к своему подсознанию .

Йога направлена на работу со всеми составляющими позвоночника.Мышцы спины становятся более эластичными и крепкими, позвоночник более гибким, дыхание более глубоким.Этот специализированный курс йоги направлен на постепенное оздоровление позвоночник...

High Heels (танцы на каблуках) и Стрип-пластика – это эстетичные и женственные направления, сочетающие хореографию, работу с телом и актерскую подачу

Женское здоровье /растяжка всего тела+коррекция фигуры+шпагат.Комплекс этих упражнений- улучшает гибкость, осанку, снимает напряжение, ускоряет восстановление мышц. Подходит для любого уровня подготовки.

Здоровая спина +растяжка всего тела-этот комплекс поможет укрепить мышцы спины, снять напряжение .Направлен на расслабление мышц спины, улучшение осанки, снятие зажимов, а также на развитие гибкости всего тела.

Пилон Exotic Pole Dance -чувственное и женственное направление танца на пилоне. Основное внимание уделяется танцу, а затем уже акробатическим трюкам на шесте. Эстетичное и женственное направление, сочетающее акробатику на пилоне и пластику.