Я обратилась к Арине зимой 2022 года. До этого я наблюдала за ее работой через соцсети. Мне импонировало как глубоко и заинтересовано она пишет о своей деятельности, своем отношении к миру и к человеку в целом. В том момент мое состояние было стабильным, но мне хотелось попробовать что-то сделать, чтобы мое отношение к жизни и к себе стало более гармоничным.
Я выбрала ее как специалиста и не ошиблась.
Арина очень приятный человек и чуткий психолог, она внимательно относилась к моим запросам, давала разъяснения с точки зрения разных направлений психологии, слушала и помогала мне разобраться с тем, что меня беспокоило. В общей сложности мы работали вместе около года. Сначала казалось, что мало что меняется и все движется достаточно медленно, тем не менее, изменения происходили, я до сих пор чувствую результаты той работы. Арина давала мне задания, иногда я их выполняла, но чаще нет, однако, как выясняется, даже если кажется, что ты мог бы делать больше и прийти в желаемую точку быстрее, даже минимальные усилия приносят результат. Терапия докатывается постепенно. В какой-то момент начинаешь замечать, что какие-то привычные паттерны преобразовались, понимаешь, что ведешь и чувствуешь себя по-другому.
Арина помогла мне пережить очень сложный период в моей жизни, поддерживала, сопереживала, помогала распутать клубок мыслей, эмоций и переживаний, радовалась моим успехам. Я очень ей благодарна.
Для меня Арина - очень бережный, чуткий, многогранный терапевт. Я очень благодарна возможности взаимодействия с ней - начиналось все с йоги, занятий по медитации, затем было участие в онлайн-практикуме по работе с внутренним критиком, личная терапевтическая сессия.
Мне откликается фокус Арины на важность самостоятельной работы, применение знаний и развиваемых на сессиях навыков в повседневной жизни. Это помогает наращивать внутреннюю опору, укреплять связь с собой.
Разнообразные методики, которыми владеет Арина, складываются в уникальный комплексный подход. Это такой совместный поиск, исследование, которое сложно описать словами, но это вдохновляет и возвращает к себе.
А еще у Арины есть прекрасный и полезный канал в телеграме «Ментальная аптечка», который я тоже горячо рекомендую.
Психотерапия лучшее, что со мной случилось. Было много страхов и переживаний довериться новому человеку, но Арина бережно и с большой любовью научила меня заботиться о себе, доверять, принимать. Благодаря этой помощи я чувствую себя увереннее и вырастила крепкую внутреннюю опору, так что теперь могу рассчитывать на себя.
Сеансы в удобное время, прайс невысокий за такой уровень, тебя слышат, мягко направляют, помогают и самое главное учат справляться самостоятельно с заботой и любовью к себе.