Психолог Арина Костенко

Неуверенность в себе, поиск первопричины, повышение самоуважения и самоуверенности.

Профессиональное и эмоциональное выгорание, профилактика выгорания, прокрастинация, апатия, лень.

Вредные привычки, депрессия, травмы, замкнутость, комплекс неполноценности, конфликты со сверстниками/родителями/учителями, кризисы в семье (развод/переезд/утрата), невнимательность, несчастная любовь, суицидальные мысли,низкая самооценка,одиночество

Данная работа в несколько этапов. Это серьезная работа на несколько часов. Первая встреча работа с картами, тестирование. Потом обработка, кодирование, ответы на запросы, полный психологический портрет, выводы. Вторая встреча— обсуждение результата.

Психологическое сопровождение, помощь в преодолении депрессии, укрепление стрессоустойчивости, поиск паттернов, приведших к зависимому поведению и снижение их влияния на личность.

Работа предполагает точную диагностику, исключение других диагнозов, которыми подменяют депрессию и путают с ней. Выявление основных факторов, вызывающих депрессию. Выявление степени депрессии,способности и количества ресурсов человека в борьбе с ней

Панические атаки можно убрать. Не нужно пить успокоительные или травить свой организм психотропными препаратами. Нужно понять причину и работать с ней. Причинами панических атак могут быть стресс, повышенная тревожность, депрессия, общее истощение.

Включает в себя два параллельно идущих вопроса. Работа с ребенком - снятие напряжения, решение проблем с помощью игровых техник, арт-терапии и техник согласно возрасту. Вторая часть терапии направлена на понимание родителей ребенка и лучшего контакта

Семейная психотерапия, решение семейных проблем, развод/расставание. Выявление деструктивных паттернов, сопровождение семьи в кризисах, которые бывают у каждой семьи, преодоление их. Спонтанные кризисы: конфликты, нарушение границ, измена.

Телесный психотерапевт Запросы, с которыми я помогаю: Панические атаки Депрессия Зависимости