Назначение: оптимальное воздействие на слабые участки и снятие напряжения с позвоночника
Цель: работа со спиной, улучшение осанки , работа при проблемах с сколиозом, оказание себе первой помощи при болях и чрезмерной нагрузки на спину
Уровень: ле...
1000 ₽
"Pilates Props"
Назначение: тренировка с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, ролл, фитбол, мяч)
Цель: укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, контроль равновесия
Уровень: все
1000 ₽
"Пилатес Мат"
Назначение: разновидность пилатеса, система физических упражнений, выполняемых на спец. коврах-мат
Цель: контроль движения, силовые упражнения, развитие гибкости и координации
Уровень: все
1000 ₽
"Программа Animal Flow"
Назначение: система фитнеса, основанная на элементах йоги, гимнастики, паркура и брейк-данса
Цель: улучшить силу, гибкость, контроль над телом и координацию
Уровень: все
1000 ₽
Йога Айенгара
Назначение: плавное выполнение простых и сложных поз в медленном и продолжительном темпе
Уровень: все
1000 ₽
Групповые тренировки
1. Йога/пилатес Разовое занятие
Назначение: комплексы утренней практики йоги
Уровень: все
2. Йога Айенгара
Назначение: плавное выполнение простых и сложных поз в медленном и
продолжительном темпе
Уровень: все
3. "Программа ...
1000 ₽
Пилатес на оборудовании Разовое занятие
Pilates Reformer (занятие в малых группах)
Назначение: занятие на специальном тренажере, оснащенном ремнями, пружинами и петлями.
Цель: укрепить мышцы тела, скорректировать осанку,развить выносливость, избавиться от боли и дискомфорта в суставах, шее, спине, развить гибкость, поднять мышеч...
1800 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации