Назначение: оптимальное воздействие на слабые участки и снятие напряжения с позвоночника
Цель: работа со спиной, улучшение осанки , работа при проблемах с сколиозом, оказание себе первой помощи при болях и чрезмерной нагрузки на спину
Уровень: ле...
1000 ₽
"Pilates Props"
Назначение: тренировка с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, ролл, фитбол, мяч)
Цель: укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, контроль равновесия
Уровень: все
1000 ₽
Pilates Reformer (занятие в малых группах)
Назначение: занятие на специальном тренажере, оснащенном ремнями, пружинами и петлями.
Цель: укрепить мышцы тела, скорректировать осанку,развить выносливость, избавиться от боли и дискомфорта в суставах, шее, спине, развить гибкость, поднять мышеч...