Групповое занятие пилатес в группе (до 8 чел) на большом оборудовании: реформер, стул, малое оборудование.
2300 ₽55 мин
Пилатес реформер (счастливый час)
Групповое занятие пилатес в группе (до 8 чел) на большом оборудовании: реформер, стул, малое оборудование.
900 ₽55 мин
Пилатес МАТ в группе (разовое)
Групповое занятие пилатес в группе (до 15 чел) на ковриках с использованием дополнительного малого оборудования: гири, ленты, мячи, роллы, кольца.
1400 ₽55 мин
Пилатес реформер в блоке 20 занятий
Групповое занятие пилатес в группе (до 8 чел) на большом оборудовании: реформер, стул, малое оборудование.
1350 ₽55 мин
Групповая тренировка
Пилатес МАТ в блоке 20 занятий
Групповое занятие пилатес в группе (до 15 чел) на ковриках с использованием дополнительного малого оборудования: гири, ленты, мячи, роллы, кольца.
1000 ₽55 мин
Занятие по методу Франклина (разовое)
Практика метода Франклина включает в себя опыт движения от простого к сложному, расширение своих перональных знания анатомии, биомеханики, проприорецептивное воздействие, сенсорные команды, наблюдение за собой, созерцание, разговор с собой, прикос...
1000 ₽55 мин
Занятие по методу Фельденкрайз (разовое)
Это про ощущения и самопознание.
Занятия помогают меньше уставать, вставать после сна отдохнувшим, двигаться без напряжения, сохранить гибкость, осознавать себя в пространстве, чувствовать тело и налаживать устойчивое внутреннее внимание
Это мягк...
1400 ₽
Слинги в движении (разовое)
Это занятие с акцентом на соединительную ткань - фасцию, что позволяет при регулярной практике менять её качества. По своим целебным свойствам такие занятия могут сравниться с мануальным воздействием на тело.
Результат регулярных занятий «Слинги в...
1700 ₽55 мин
Персональная тренировка
Стартовая тренировка
В стартовое занятие входит:
- функциональное тестирование
- Занятие Пилатес на большом оборудовании
- Рекомендации по дальнейшим нагрузкам и движению, ответы на все ваши вопросы.
3100 ₽55 мин
Персональная тренировка
Тренировка пройдет по методу Polestar Pilates, по индивидуальной программе, ориентируясь на ваши цели и задачи.
Задействуется вся линейка большого оборудования пилатес: реформер, стол-трапеция, бочка, стул, корректор позвоночника, а также малое ...
3600 ₽55 мин
Экспертиза движения
Это специально разработанные Polestar pilates тесты, которые выявляют в теле компенсации и нарушенные паттерны движений.
В нее входит:
- Анкетирование
- Расширенное функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата (оценка статики, динами...
4400 ₽90 мин
Экспертиза движения + стартовая тренировка
Мы рекомендуем совмещать экспертизу движения со стартовым занятием, так как тренажёры пилатес создают уникальную обучающую среду.
Вам будет легче перестроить ошибочный паттерн движения в этих условиях и сформировать новую двигательную привычку.
...
6300 ₽120 мин
Групповое заниятие
Пилатес реформер (для начинающих)
Групповое занятие пилатес в группе (до 8 чел) на большом оборудовании: реформер, стул, малое оборудование.
1000 ₽55 мин
Обновлено 15 мая.Источник: Представитель организации