Анастасия прекрасный тренер. Всегда разнообразные тренировки. Заряд энергии на весь день! Тренировки в камерной обстановке, в небольших группах. Комфортная атмосфера.
Совсем недавно открыла для себя пилатес и с удовольствием посещаю занятия!
Я занимаюсь у Анастасии больше года и результаты меня впечатляют!
Она составляет разнообразную программу тренировок, учитывая наши физические возможности и предпочтения. Это особенно важно, потому что каждый человек уникален, и универсальный подход тут не работает.
Отдельно хочу отметить атмосферу на тренировках. Они проходят в дружеской обстановке, где чувствуешь себя комфортно и расслабленно. Это делает занятия ещё приятнее и продуктивнее.
Сегодня была на 10-м по счету занятии.
Хожу с большим удовольствием(прихожу к 10.00 , занимаемся 1час ) Иду на занятия с ощущением невыспанности и какой-то необъяснимой тяжести во всем теле... Возвращаюсь с занятий с ощущением невероятной легкости ! (-во всем теле
И наглядно понимаю и ОЩУЩАЮ смысл мудрого изречения -,, В ДВИЖЕНИЯХ -ЖИЗНЬ!!!!"
И жизненный тонус тоже !-после тренировки СРАЗУ идет 🛫✈️ НАВЗЛЁТ😜👍‼️
Тренер(Настенька)🔥- молодая, коммуникабельная👍, внимательная☀️ и отзывчивая ....
Благо🙏дарю 🌹🌹🌹 сердечно💖🫠
Пришла по рекомендации подруг. Впервые вижу такое и чуткое и внимательное отношение, тренер подбирает каждому по уровню подготовки и особенностей организма нагрузку и следит за результатом своей работы. Очень рекомендую, буду продолжать ходить с большим удовольствием♥️
Мне очень нравится заниматься с Анастасией! Пилатес помогает лучше чувствовать свое тело, а под контролем тренера я не перегружаю свои «слабые» места, в виде поясницы и коленей. Поэтому если вы хотите найти занятия по физической нагрузке с индивидуальным подходом - я рекомендую тренировки с Анастасией.
Очень хорошое место для тренировки,с удовольствием хожу на занятия, всё супер,к каждому посетителю особый подход,а тренир вообще огонь🔥 знающий свою работу на все 💯 %.саветую 👍
Настя замечательный тренер, очень внимательная и тактичная ко всем😊Каждая тренировка не похожа на предыдущую, всегда придумывает что-то новенькое! После ее тренировок чувствуешь свое тело и мышцы👍
Отличный тренер Анастасия которая не просто ведёт тренировки а слышит и видит запрос каждого кто пришёл к ней на тренировку. Всегда индивидуальный подход несмотря на то что занятие групповое.