Прошли курс БОС-терапии с ребенком для улучшения концентрации внимания. Очень понравилась Екатерина, как профессионал своего дела. Она сразу же нашла подход к сыну, заинтересовала и расположила его к себе.
В кабинете царит успокаивающая атмосфера, настраивающая на достижение результата.
В ходе занятий сын научился правильно дышать, расслабляться и концентрировать внимание. Показатели у него значительно улучшились. Да и сами занятия настолько понравились ребенку, что он готов посещать БОС-терапию снова и снова. Планируем пройти еще курс закрепляющих занятий через пол года.
Читала про этот метод в книге "Тело помнит все". Пришла с явными телесными симптомами - паническими атаками, повышенным пульсом, прерывистым сном. Тревожное расстройство под вопросом. После диагностики брала курс 15 занятий, т.к. не хотелось пить препараты, а пары занятий в моем случае явно было мало. Екатерина профессионал - чуткая, вежливая, внимательная. Работает с крупными компаниями, в том числе МЧС. Образование МГУ и посещение конференций внушает доверие. По истечению курса спать стала лучше, не просыпаюсь ночами, в целом стала спокойнее. Очень интересно было узнать про особенности работы своего мозга. Занятиями довольна, цели достигнуты, обошлась без препаратов.
Относительно новый способ научить мозг расслабляться и концентрироваться, когда это необходимо. И очень эффективный! Психолог, которая ведёт прием, чрезвычайно компетентный специалист с добрым, понимающим и тонким индивидуальным подходом к клиенту! Всегда поддержит и подскажет. Советую!
Прошла 15 занятий бос терапии. Эффект есть. Очень интересно, мозг учится сам, а потом просто как будто переходит на другой режим работы.
Нервная система стала стабильней, спокойней. Поняла что такое альфа волны и как пребывать в этом состоянии
Спасибо большое Екатерине за чуткий подход.
Вчера прошел тестирование по методу БОС - для меня результаты оказались весьма полезны. Расшифровка показывает какой способ снятия стресса будет максимально эффективен.
Сразу на сессии попробовал БОС - заставить мозг войти в "альфа" состояние оказалось непросто) но уже с 3ей попытки используя БОС удалось запомнить свое состояние, чтобы перейти в альфу) Метод Екатерины - это как тренажер в спортзале. накачаться можно и дома, но в спортзале будет эффективнее )
Прошёл сеанс "БОС-перезагрузка". Начал получать удовольствие ещё на этапе предварительной беседы и подключения датчиков. Такой приятный голос у девушки и манера общения такая успокаивающая...👍🏻
Сама концепция БОС-перезагрузки мне очень понравилась. По ходу сеанса применяются разные техники концентрации и релаксации. Влияние на организм выводится на экран в графическом виде, в режиме реального времени. Даются инструкции как дышать, на чём концентрироваться, когда расслабиться. Всё это сопровождает приятная музыка и видеоролики.
В определённые моменты чувствовал какую-то усталость, в другие чуть не заснул. В общем, хорошее сочетание ментальных тренировок и релакса.
После сеанса ощущение как после хорошего отдыха. Советую всем.
Посмотреть ответ организации
Юлия Кузнецова
Знаток города 7 уровня
17 августа 2024
Екатерина прекрасный специалист! Очень внимательная и обладающая высокой квалификацией. Сеансы с ней очень помогли в улучшении концентрации внимания и в развитии способности сохранять спокойствие при стрессе. В кабинете очень комфортно и уютно. Для детей есть небольшие подарки после сеансов. Очень рекомендую именно это место для бос-терапии!
Очень интересный вид терапии, для меня это было что-то новое. Определённо полезно, если регулярно практиковать методы саморегуляции, которым научился.
Очень чуткий, внимательный врач, которая все доступно объясняет
Ооочень рекомендую Екатерину. Профессионал своего дела . Глубина познания этого метода на высоком уровне. Без спешки и очень уверенно. Постоянно совершенствуется, не только на Российских , но и зарубежных зарубежных исследованиях.
Рекомендую 🫶
за 10 занятий обнаружились как объективные изменения, которые Екатерина доступно и понятно интерпретировала, так и субъективные – головные боли стали куда реже, тревожность ощутимо снизилась, качество жизни в целом улучшилось. даже если острой необходимости в терапии нет, рекомендую попробовать это дело чисто ради удовольствия, довольно любопытный экспириенс!
2
Посмотреть ответ организации
Маша
Знаток города 6 уровня
17 июня 2024
Случайно узнала о методе БОС и решила попробовать. Выбрала эту Лабораторию, так как разъяснения на сайте вызывают доверие, специалист быстро связался и удобно добираться. Сделали диагностику и совместно с Екатериной приняли решение о курсе занятий, направленным на расслабление и отдых. Оказывается, отдыхать я не умела ;)
Спустя 15 занятий моё состояние значительно отличается от того, с которым пришла. Иногда даже самой не верилось, что так может быть. После хороших тренировок выходила с ощущением очень большого счастья, хотя за час в жизни, конечно, ничего не менялось. Хотелось петь, танцевать, наслаждаться жизнью.
Я вижу сильный прогресс в своих ежедневных состояниях после завершения занятий: тревоги практически нет, базовое настроение - хорошее, больше эмоциональных и физических сил. Также теперь я знаю, как могу управлять своим состоянием для снятия стресса, что оказалось очень важным для ясного сознания и хорошего самочувствия.
Благодарю Екатерину за персональный подход, отзывчивость, детальные и понятные разъяснения процессов и поддержку на пути!
Настоятельно рекомендую теперь всем попробовать БОС в Лаборатории: это самая быстрая и действенная методика по управлению и тренировке своего состояния, которую я пробовала. Из положительных отзывов не верилось, что так может быть (быстро и ощутимо в состоянии), теперь сама пою дифирамбы :)
Обратился сюда после прочтения книги "Тело помнит все", где БОС-терапия (нейрофидбек) была описана как одна из эффективных методик восстановления психики. Действительно очень рабочая методика. Фактически как бы сам под контролем психолога подбираешь способы эффективного дыхания, расслабления (простым перебором), видишь и слышишь реакцию мозга с помощью датчиков. Это понятно и логично. Достаточно быстро при желании можно научиться приводить себя в относительный порядок (в части спокойствия и расслабления). Рекомендую
Занятия проводили с ребенком, запрос был на повышение стрессоустойчивости. Ребенок плохо адаптируется к переменам, например, первый класс был жутким стрессом с истериками, хотя до этого была подготовка к школе, адаптация (школа мягкая, не с “армейской” дисциплиной). Выяснилось, что при малейшем стрессе ребенок перестает дышать (я замечала, что когда он пишет прописи, он не дышит, но не знала как это исправить. Отсюда - его нелюбовь к занятиям русским, при том, что у него все получается). В ходе занятий сын научился замечать “зажимы”, справляться с дыханием, дышать ровно и равномерно, расслабляться, удерживать внимание. Я уведена, что этот навык поможет ему в жизни много раз. Я сама внимательно следила за терапией и отметила много интересног для себя.
Екатерина очень профессионально вела курс, она внимательная, спокойная и умеет общаться с детьми. Ребенку было комфортно, приятно и интересно изучать себя и свои возможности.
1
Посмотреть ответ организации
А
Анонимный отзыв
19 февраля 2024
Метод лечит тяжёлые психотравмы.
После 10 лет психотерапии, употребления фармы, всевозможных телесных методик, мой путь лечения закончился с помощью нейрофидбэка в лаборатории Екатерины. Тревога ушла после первых процедур, моё состояние стало ровным, спокойным. Я считаю, что мне очень повезло пройти эту терапию, её результат оказался очень позитивным. Надеюсь, что для всех моих товарищей по несчастью эффект будет таким же. Спасибо!
Обратился на бос-терапию, имея лишь небольшие теоретические представления что это за зверь. Мой запрос был о сложном реагировании на звуки. В ходе обследования объективно, т.е. через датчики и графики выявилось неожиданно большое количество изменяющихся и фоновых телесных и умственных (ого, даже такое можно измерить!) напряжений, трудности с концентрацией.
Поработали с напряжениями тела, вторым курсом занялись вплотную ритмами мозга.
Я научился замечать напряжения и расслаблять их. Научился работать с несколькими градациями концентрации внимания.
Картина ЭЭГ мозга начала понемногу меняться в позитивную сторону. Со стороны стали замечать что различные мои эмоциональные состояния стали менее интенсивными и длительными.
Откровением стало то что даже эмоциональные состония возможно тренировать, почти как мышцы в спортзале, что имеет накопительный эффект.
Екатерина внимательно, спокойно и чутко описывает проблемы через призму работы мозга с точки зрения БОС и предлагает какие-то методы тренировки. Хотя до многого нужно доходить самому в ходе тренингов, ибо для каждого человека всё очень индивидуально.
До работы непосредственно со звуками дело пока не дошло, много других тренировочных моментов нужно решить раньше. Так что после необходимого перерыва в терапии, за время которого изменения ещё будут происходить, настроен работать дальше. Да, мы здесь именно обучаемся.
Сейчас же самое важное заниматься практиками релаксации, концентрации внимания самостоятельно.
Начались проблемы со сном (бессонница, хронический недосып), решила дополнительно изучить свой организм при помощи БОС терапии, чтобы как можно быстрее вернуться в привычный ритм жизни. Екатерина провела тщательную диагностику, предельно понятно объяснила, какие изменения с организмом произошли и дала рекомендации как можно их скорректировать. Однозначно рекомендую людям, которые хотят улучшить свои когнитивные способности и готовы над этим работать.
В центре можно пройти различные диагностики своего организма, например, выявить наиболее подходящий именно для вас способ расслабляться. А также пройти курсы БОС и повысить концентрацию внимания.
Очень необычные и интересные методики для познания своего организма.