Персональный тренер Тыш Иван
Открыто до 00:00
Оказывает услуги в Москве
Время работы
Суббота
35 отзывов
8 февраля 2024
Добрый день! Хочу поделиться своей историей. Это мой первый опыт занятий в тренажерном зале с персональным тренером. С Иваном мы познакомились на пробной тренировке. На первой встрече он расспросил, какова моя цель, что я жду от тренировок, каких результатов хочу добиться, о моём здоровье, о имеющихся противопоказаниях, рассказал о том, как будут проходить наши занятия. Мне понравился его подход к тренировочному процессу, и поэтому я решила, что буду продолжать работать с Иваном. В процессе, Иван составил подробный рацион питания и подобрал индивидуальную программу тренировок. Прошло три месяца как я хожу в зал, за это время благодаря совместной работе добилась хороших результатов (похудела на 5 кг, талия уменьшилась на 7см). Самое сложное по началу было следовать рекомендациям по питанию, мне казалось, что я и сама всё знаю и всегда правильно питаюсь. Жутко не нравилось соблюдать режим питания, употреблять нужное количество калорий, но пока я не изменила свой подход вес стоял на месте. Сейчас с удовольствием продолжаю ходить в зал, нравится, что наши тренировки всегда интересные и разнообразные, каждый раз новая техника и новые упражнения. Про Ивана могу сказать, что он высококвалифицированный, всесторонне развитый, веселый, добрый, интересный человек. Он знает, как воодушевить и заинтересовать процессом. Иван огромное тебе спасибо за твою работу, за мотивацию, за то, что заряжаешь энергией и даешь веру в свои силы, спасибо за эмоциональную поддержку и настойчивость в достижении цели, спасибо за профессиональное сопровождение! Продолжаем трудиться дальше и идти к намеченной цели!
11 сентября 2022
Долго искал хорошего тренера для удаленных тренировок, хотелось найти человека, который не просто расписывает тренировочную программу, но и готов всегда подсказать по любым вопросам, связанным с тренингом, питанием, диетой, травмами, покупкой спорт.пита, да и в целом заинтересован в результатах своих подопечных. Иван оказался именно таким тренером - помог составить оптимальное меню, посчитать все по КБЖУ, ему всегда можно написать и посоветоваться по замене какого-то блюда.
Поставил мне хорошую технику упражнений, я действительно стал чувствовать в них целевые мышцы, ну а если и нет - находил более подходящее упражнение-аналог. Сейчас если есть сомнения по какому-либо упражнению - просто записываю выполнение и отправляю тренеру - он мне присылает замечания, корректировки или просто хвалит) Иван постоянно совершенствуется в своей работе - это заметно в подходе, частых сменах тренировочных программ, благодаря чему нет ощущения рутины, плюс мышцы не успевают привыкнуть и адаптироваться - новые упражнения - новый стресс, а значит и рост. Тренировки стали гораздо оптимальнее по продолжительности, раньше тратил намного больше времени, и частенько перетренировывался, так как плохо восстанавливался, сейчас же на треню идёшь не потому, что надо, а потому, что хочется и энергии гораздо больше. Писать можно много, главное одно - благодаря хорошему тренеру вы сэкономите деньги на лечении, избежав серьезных травм, на спортивном питании, не покупая ненужные и бесполезные добавки. Благодаря правильно выстроенной программе тренировки не будут забирать последние силы и энергию, а помогут аккумулировать ещё больше, поэтому рекомендую Ивана как отличного тренера, который поможет вам добиться результата, но нужно быть готовым приложить силы, чудес не бывает и придется запастись терпением.
1
1 сентября 2022
Занимаюсь с Иваном уже год , и Хочу от всей души поблагодарить за прекрасную работу, Индивидуальный подход и высочайший профессионализм! Человек-мотивация)
В начале Иван составил план питания , и уже на этом этапе я заметила впервые изменения в сторону конечной цели)
Великолепный тренер который увлечён своим делом на 100% и требует это от других. Халявить не получится , Иван на страже каждого подхода ,очень внимательно смотрит за техникой выполнения) всегда подскажет , расскажет , на любой вопрос ответит. Главный плюс тренера , это когда он Может заинтересовать процессом! Тренировка построена всегда эффективно и разнообразно и очень интересно. Иван рассказывает о каждом движении со стороны анатомии и физиологи, это очень круто 👍🏽
Меняется не только тело , но и образ жизни однозначно!
Не думала , что могу с таким удовольствием ходить на занятия в зал.
Самое главное - это результат , который вижу я, и все мои знакомые!
Спасибо огромное! Советую всем , кто хочет безопасно и качественно достичь крепкого и здорового тела!
2