Обнимасана

Занятия рассчитаны для любого уровня подготовки и особенно полезны для тех, у кого есть проблемы с позвоночником, поясницей и шейным отделом. Под воздействием собственного веса происходит безопасное вытяжение позвоночника.

Направленное давление роллом на мышечные группы физически расклеивает фасции и позволяет мышцам нормально и физиологично выполнять свои функции.

Класс, направленный на оздоровление позвоночника методами йоги и йогатерапии. Занятие для людей любого уровня подготовки. Если вы испытываете постоянные или периодические боли в спине, связанные как с различными заболеваниями, так и с малоподвижны...

Практика направлена на улучшение физического и эмоционального состояния. Под руководством опытного инструктора идет тонкая, мягкая работа с мышцами и связками, с дыханием, с нервной системой и умом будущей мамы.

Если вы ищите необычные тренировки для детей, то попробуйте посетить йогу в гамаке. Это весело и интересно! Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.

Комплекс специально подобранных асан на женском классе решает проблемы с болезненными ощущениями в области малого таза, улучшает настроение, улучшает гормональный и эмоциональный фон.

Релакс йога — это практика, которая помогает снять стресс, расслабиться и наладить гармонию в уме и теле. Йога-нидра – это практика по трансформации сoзнания с помощью расслабления. Эффект йога-нидры усиливается при помощи поющих чаш.

Волновая йога - это уникальный комплекс физических и энергетических упражнений, направленный на создание баланса тела и души. Эти мягкие техники оказывают очень сильное исцеляющее воздействие на тело.

Комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя перенапряжения и учащенного сердцебиения.

Это раздел классической йоги, который предназначен для лечения заболеваний с помощью практики йоги.

Попробуйте одно направление за 400 рублей вместо 1200. Скидки до 30% на абонементы в день пробного занятия.

Вы можете приобрести подарочный сертификат на любую сумму