Могу отметить профессиональную работу тренера. Внимательный подход к физиологичес ким особенностям человека. В моём случае работа была грамотно скорректирована в связи с имеющимися травмами.
В тренировке были задействованы глубокие мышцы. Такой вид физической нагрузки отлично помогает прочувствовать мышцы, на которые приходится нагрузка.
Могу отметить высокую квалификацию Алексея, тренировка прошла очень продуктивно.
Польза будет как для людей, начинающих свой путь в физическую активность, так и для профессиональных спортсменов.
Благодарю персонального тренера Алину Сильницкую за понятное и доступное объяснение, комфортно и тщательно проработали больные места. Очень интересный вид тренировок, уже через два занятия чувствуется результат профилактики после травмы ключицы, такого тонуса рука не ощущала уже лет 5 с момента перелома.
Обязательно буду ходить заниматься!
Знаю и хожу в эту оздоровительную студию с самого её зарождения. Интересное сочетание новых методик по оздоровлению и фитнесу. Увлеченные ребята, компетентные специалисты, которые помогают взглянуть на собственное тело и проблемы под другим ракурсом и понять, что через определенные методики и чуточку упорства можно решить множество своих накопившихся проблем и вернуть правильный энергетический ресурс. Единственный недостаток - относительная удалённость от метро. Но за увлеченность и энтузиазм всё равно ставлю 5! Удачи🤞