Тренировки, выполняемые на пилоне.
Благодаря постоянной работе мышц во время тренировки ускоряется метаболизм, что приводит к быстрому сжиганию калорий, а так же тело становится более подтянутым.
850 ₽
POLE DANCE персонально
1200 ₽
POLE DANCE сплит
1000 ₽
STRETCHING
STREACHING (персонально)
Направление фитнеса, направленное на развитие гибкости и растяжки мышц.
850 ₽
STRETCHING (индивидуально)
1200 ₽
STRETCHING (сплит)
1000 ₽
Питание
Ведение по питанию
2000 ₽
Консультация по питанию
1500 ₽
Составление рациона на 1 месяц
3000 ₽
EXOTIC
EXOTIC
1200 ₽
EXOTIC сплит
1000 ₽
ONLINE
ONLINE программа на месяц
Разработка программы тренировок на месяц, с разбором техники.
4000 ₽
ONLINE тренировка
Тренировка в формате онлайн с тренером. Направление выбирается исходя из запросов клиента.
1000 ₽
STRIP DANCE
STRIP DANCE (персонально)
1200 ₽
STRIP DANCE сплит
1000 ₽
ABL
ABL (персонально)
Тренировка, направленная на брюшные мышцы, ягодицы и бедра.
1300 ₽
FIT MIX
FIT MIX (персонально)
Это микс из силового фитнеса, кардио нагрузок, кругового тренинга.
Преимущества FitMix:
- разнообразие и наполненность большым количеством элементов;
- проработка всех групп мышц
- высокоэффективное снижение веса.
1300 ₽
FULL BODY- тренировка с резинками
FULL BODY (персонально)
FULL BODY- это метод тренировок, суть которого в проработке всех основных групп мышц за одну тренировку с помощью фитнес резинок.
700 ₽
HIGH HEELS
HIGH HEELS персонально
1300 ₽
HOT IRON
HOT IRON (персонально)
Тренировка с мини штангами, направленная на силовую выносливость и жиросжигание.
За одну тренировку вы тратите до 900 калорий.
1000 ₽
Sculpt&Flex (NEW)
Sculpt&Flex (персонально)
Подкачка ягодиц + растяжка
850 ₽
STRETCHING KIDS
STRETCHING KIDS персонально
1000 ₽
TWERK
TWERK (персонально)
1200 ₽
Воздушная гимнастика
Воздушная гимнастика (дети)- персонально
Сочетание спорта и искусства. Тренировки проводятся на кольце и полотне.
Включают растяжку.
1200 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина (персонально)
Тренировка направлена на восстановление и укрепление осанки, проработку мышечного каркаса спины и пресса.
Подходит людям всех возрастов и любого уровня подготовки.