Группа 5-6 человек, во время занятия тренер успевает уделить всем внимание. Тренировка ориентирована на создание мышечного корсета, , укрепления мышц. Очень эффективно.
Отдельно хочется сказать о замечательном тренере Валентине! Находит к каждому подход и мотивацию! Спасибо за Ваш труд!
Что сказать про МОДА Фитнес:)
Это единственное, что спасло мой организм, и это единственное, что способно оздоровить его.
Гимнастика очень хорошо продумана, на первый взгляд, противоречит общепринятым знаниям. Только вот боли в спине и "звездочки" у людей проходят с первых 1-5 занятий, сколиоз исправляется, а головные боли и не помнишь, когда были в последний раз.
Некоторые вообще забывают надеть бандаж/пояс в обычной жизни, без которого не встали бы утром.
Очень рекомендую посмотреть видео доктора (есть на канале по ссылке на сайте, или просто по поиску "Дмитрий Авдеев, остеопатия") и попробовать прийти на занятие. Инструктор объяснит подробно, как работает гимнастика, что именно мы делаем на занятии, на что нужно обращать внимание.
Сами занятия стоят очень недорого. Зал, раздевалки, в целом условия приятные, чисто и аккуратно всё.
Не проходите мимо этой возможности ☺ Не всё можно исправить без операции, но большинство - да.
Заболела поясница, и я дотерпел в течение полугода до того, что стала волочиться нога... Сделал КТ позвоночника. Врач выдал диагноз: "... Грыжа 4,5 мм... Поможет только операция..., или можно поставить блокаду, но, это не спасёт..." Мне случайно дали телефон Авдеева Дмитрия Сергеевича... Ехал на приём, уже не мог даже сидеть... Ещё смущало то, что по телефону Авдеев Д.С. опросил меня что да как и сказал: "...ну, за час поправим...." В итоге на саму правку ушло минут 15-20, и я от него ушёл спокойно без боли.... Но, теперь хожу в "Мода фитнес" раз в неделю, для поддержания позвоночника в хорошей форме... Не велика цена за здоровье... Обо всех положительных эффектах и не напишешь) Всем рекомендую скрепя сердце, т.к. от этого может скоро будет не купить билет на занятие...) Удачи!
Мода Фитнес - это то,что возвращает людей в здоровую жизнь,это прекрасное настроение и просто восторг от тренировок и тренера )) Спасибо огромное ! Вы делаете благое дело! ❤️