Лечебная физкультура помогает справляться с болями в разных частях тела, направлена на восстановление и укрепление мышц спины и плечевого пояса. У меня шейный остеохондроз, не могла спать, лежать. Благодаря регулярным занятиям вернулась к обычной жизни. Спасибо доктору Авдееву за его методику.
Про гимнастику знаю 3 года. Но пока совсем спину не прихватило, не могла выделить время, чтобы ходить раз в неделю. В итоге спину заклинило так, что отнялась правая нога и левая рука. Я пролежала дома две недели. И к доктору меня привезли почти не ходячую. Дмитрий Сергеевич поднял меня на ноги и объяснил что в моём случае, я смогу прийти в норму только через эту гимнастику, да и то не сразу. Так вот хожу теперь регулярно 4 месяц, нога восстановилась полностью, рука ещё на половину. Но то что стала легче двигаться, это однозначно. Прогресс в моём случае налицо. Просто если б я начала заниматься 3 года назад, мне не пришлось бы проходить через такие боли. Всем у кого есть проблемы со спиной, прямо от души рекомендую! Не затягивайте до такого состояния как у меня. Чем раньше начнёте, тем дольше ваша спина будет здоровой!
Гимнастику разработал врач остеопат. Хожу сама и пять моих сотрудников. У всех были разные пробоемы с позвоночником. Гимнастика помогла всем. Рекомендую.