Mnispinu

Антицеллюлитный массаж – это специальный вид массажа, цель которого направлена на борьбу с целлюлитом, который представляет собой неравномерное отложение жировых клеток под кожей.

Лечебный массаж – это вид массажа, который применяется в медицинских целях для улучшения здоровья, восстановления функциональных возможностей организма и снятия различных заболеваний и болевых симптомов.

Классический массаж – это один из самых распространенных видов массажа, который включает в себя различные приемы, направленные на улучшение общего состояния организма. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение.

Миофасциальный массаж – это специализированный вид массажа, направленный на работу с мышечными и фасциальными структурами организма. Фасция – это соединительная ткань, окружающая мышцы, органы и другие ткани в организме.

Спортивный массаж включает широкий спектр техник для улучшения состояния мышц спортсменов. Это включает в себя эффлераж, поглаживание, разминание, кнетение, тряски и точечное давление. Это краткое описание основных техник в спортивном массаже.