Джампинг фитнес - это программа без ограниченийпо возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения.
Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника.
450 ₽1 ч
пилатес
Пилатес – система физических упражненийс применением методик фитнеса для укрепления мышечного корсета тела.
Занятия пилатесом помогают укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела.
450 ₽1 ч
растяжка в гамаках
растяжка в гамаках – отличное средство для общего оздоровления организма и улучшения рельефа фигуры.
Занятия растяжкой избавят Вас от болей в спине и суставах, а также быстро снимет стресс, позволит расслабиться физически и эмоционально.