Мягкая, бережная тренировка, созданная специально для женского тела.
Это соединение ЛФК, пилатеса, йоги и интимной гимнастики — для глубокого внутреннего укрепления и восстановления связи с собой.
⠀
Подходит в любом возрасте и на любом уровне подг...
1050 ₽1 ч
BODY JAM
Это не просто тренировка — это танцевальная перезагрузка для тела и души!
Body Jam — это кардио-нагрузка в формате танцев под драйвовую музыку.
Ты двигаешься, улыбаешься, сбрасываешь стресс и становишься увереннее с каждым шагом.
На тренировке т...
1050 ₽1 ч
Степ аэробика
Степ-аэробика — это динамичная тренировка с использованием степ-платформы, направленная на улучшение физической формы и ускорение обмена веществ.
⠀
Основные цели тренировки:
активное жиросжигание (до 400
1050 ₽1 ч
Танцы
High Heels
Танец на каблуках — это не только про красоту движений,
это про уверенность, раскованность и удовольствие от своего тела.
На занятиях ты:
— научишься красиво двигаться и держать осанку,
— раскроешь свою женственность и сексуальность,
1050 ₽1 шт.
Бачата для пар
Парная бачата — чувственный латиноамериканский танец
Бачата — это танец о взаимодействии, ритме и уверенности в себе.
⠀
На занятиях вы научитесь:
базовым и продвинутым движениям бачаты в паре,
работе с корпусом, осанкой и пластикой,
технике вед...
2000 ₽1 ч
Гормональная йога
Гормональная йога
Гормональная йога - сложносоставная авторская тренировка, включающая в себя не только элементы из кундалини и хатха - йоги, но и суставную гимнастику, растяжку, работу с дыханием и гормональным фоном. Большое внимание уделяется работе с тазовым дн...
1500 ₽1,5 ч
массаж
Массажный уход за телом
Массажный уход для тела в студии «Макоша»
Эффективный массажный уход, направленный на коррекцию фигуры, снятие мышечных зажимов и уменьшение болей в спине, шее и пояснице.
⠀
Используются техники лимфодренажного, антицеллюлитного и глубокотканного ...
3500 ₽
Психолог
Психолог
1 шт.У нас в студии проводятся как индивидуальные, так и групповые занятия с дипломированным психологом
3500 ₽
Растяжка ( стретчинг )
Растяжка
Регулярные занятия растяжкой помогут вам плавно растянуть и постепенно укрепить все мышечные группы. Увеличьте эластичность мышц, улучшите их кровообращение и питание. Растяжка не только ускоряет рост мышечной ткани, но и эффективно вытесняет жиро...
1050 ₽1 шт.
СПА Уход
Массажный уход для лица
Массажный уход для лица в студии «Макоша»
Профессиональный массажный уход, направленный на омоложение, улучшение тонуса кожи и расслабление мимических мышц.
⠀
Техники включают работу с фасциями, лимфодренаж, проработку глубоких слоёв тканей.
⠀
Ре...
3500 ₽1 ч
Тренировка
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки — это про умное, безопасное и эффективное движение.
Они развивают силу, гибкость, выносливость и улучшают качество жизни.
⠀
Подходят женщинам любого возраста и уровня подготовки.
⠀
Регулярные тренировки помогут тебе:
— ...
1050 ₽1 ч
Обновлено 28 марта.Источник: Представитель организации