Была на пробном уроке по стрейчингу. Изначально предполагалось групповое занятие, но так как другие прийти не смогли, провели в индивидуальном.
Тренер Яна Куликова провела экскурсию по студии (в которой, к слову, очень уютно), вела занятие. Где нужно поправляла, где нужно хвалила, но не в перебор. Давала критерии как отследить правильность выполнения упражнений.
Даже после одной тренировки тело чувствует себя хорошо, хотя конечно, как и везде, лучше ходить курсом. Обязательно запишусь еще на персональное занятие. Студии добра и процветания 🫶🌸 Чувствуется подход "для людей" и очень подкупает