Лотус

🪷Разминка, МФР-упражнения, пранаяма, концентрационные и медитативные техники; 🪷Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.; 🪷Занятие делает...

🪷Айенгара йога🪷 позволяет: Освоить медитацию действия; Научиться по-новому контролировать свое тело. Позитивное влияние на общее состояние организма;

🪷Женская Йога🪷 – это: Мягкая практика для женского здоровья ; Гармоничный подход к женскому здоровью; Подготовка к зачатию; Восстановление в послеродовой период.

Силовая йога‍ - это: Интенсивное занятие йогой Нестандартный подход к развитию телесности Улучшение качества своей жизни Проработанная физическая форма

🪷Йога-нидра🪷 - это: Мягкая практика на гамаках; Формулирование сокровенного желания - санкальпы; Медитативное путешествие к вашему подсознанию; Приятное чаепитие;

Йога для беременных - это как физическая, так и психологическая подготовка к появлению малыша на свет: Тренировка мышц спины; Регулярные практики приводят к более легким родам, которые не сопровождаются болезненными последствиями. Техники дыхания...

🪷Общее развитие, с помощью которого улучшается внимание, концентрация, их память и внимательность; 🪷 Аэройога развивает грубую и крупную моторики; 🪷Улучшению нервной, пищеварительной и других систем организма, которые в юном возрасте нуждаются в п...

🪷 Уделяем особое внимание дыхательным практикам для профилактики заболеваний и затруднения, связанных с дыхательными путями; 🪷 Асаны будут адаптированы под особенности тела, в щадящем режиме работаем с суставами. 🪷 С помощью йоги восстановим взаим...

🪷Улучшение вестибулярного аппарата, силы, выносливости и общей мобильности; 🪷Снятие мышечных зажимов и спазмов, избавление от БОЛЕВЫХ синдромом, что способствует выздоровлению проблемных зон; 🪷Снижение воздействия гравитации. В подвешенном состоян...

🪷 Занятие создано для профилактики заболеваний спинного отдела (лордоз, кифоз, остеохондроз и др.) и оздоровления суставов, позвоночника. 🪷 В ходе практики делаются упражнения от болей в спине. Устраняются мышечные спазмы, стабилизируются суставы,...

🪷 Работа с глубокими тканями (связками, суставами и фасциями). 🪷 Полное расслабление, которое достигается за счёт длительного удержания асан с использованием вспомогательных материалов. Одно из условий качественной практики - комфортное положение ...

Приглашаем вас на занятия по классическому боксу: Методики самообороны; Развитие дыхательной системы с помощью специальных упражнений; Упражнения для общей физической подготовки (ОФП); Работа с людьми с особенностями и различными заболеваниям...