Лотус

🪷Изучение асан различного уровня: от начального до профессиионального; 🪷Обучение основам практики пранаямы (дыхательным практикам для управления жизненной энергией) 🪷Разнообразные медитативные практики

🪷Разминка, МФР-упражнения, пранаяма, концентрационные и медитативные техники; 🪷Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.; 🪷Занятие делает...

🪷Айенгара йога🪷 позволяет: Освоить медитацию действия; Научиться по-новому контролировать свое тело. Позитивное влияние на общее состояние организма;