Мой опыт в йоге больше 10 лет. С Николаем занимаюсь несколько месяцев в группе и индивидуально. Отличное преподавание! Хорошее знание физики тела! Занятия построены с максимальной эффективностью. Занятия дают и расслабление и проработку мышц. Атмосфера во время занятий комфортная, теплая, доброжелательная, часто с улыбками :) Благодарю за практику ! 🙏
Хожу к Николаю на йогу, нравится то, что есть варианты выполнения асан для разного уровня продвинутости, дыхательные практики, то, что каждый раз что-то другое/новое, живо, позитивно, с индивидуальным подходом. Большая благодарность Николаю! 🙏