Тренировка, направленная на развитие мышц, улучшение осанки, баланса и координации. Упражнения в основном статические. Тренировка проходит на ковриках, в медленном темпе.
450 ₽1 ч
БАРРЕ
Силовая тренировка у станка, сочетание балета и фитнеса. Нагрузка на этих занятиях преимущественно на спину и ягодицы. Барре помогает в стремлении к стройности, укреплении мышц спины и ягодиц и снятии болей в пояснице. Занятия проходят с использов...
450 ₽1 ч
БОДИ-БАЛЕТ
Силовая тренировка на середине зала (не у станка) под современную музыку. Нагрузка силовая с элементами балета: преимущественно на спину и ноги. Занятия энергозатратные и подходят для тех, кто хочет похудеть и держать свое тело в тонусе.