Лети, Птичка!

«Йога-класс» — это уникальное направление, которое сочетает в себе основы Хатха-йоги, элементы акробатики и практику йоги пальцев рук. В рамках занятия участники смогут развить гибкость, силу и координацию, а также улучшить осознание своего тела.

Программа «Искусство украшения косметологом» включает прием у косметолога и 3D-диагностику на анализаторе кожи BITMOJI, основанную на 14 параметрах. В рамках программы также осуществляется подбор уходовых средств в зависимости от типа и проблем.

Мастер-класс/общая группа практик по кундалини йога, необходима предварительная запись

МОБИЛЬНОЕ ТЕЛО- через улучшение подвижности суставов во всём теле: •укрепляем мышцы, •улучшаем кровообращение, •работаем с вестибулярным аппаратом •через МФР снимаем спазмы в мышцах.

Необходимо ознакомиться с расписанием мастер классов (рукоделие, создание украшений из камней, живопись, создание абстрактных картин)

Консультация длится от 60 до 120 минут. В ходе консультации я предлагаю: • Снятие острого состояния • Активизацию адаптивного режима • Работа с устремлениями и их смыслами • Решение проблем и работа с убеждениями

ЗДОРОВАЯ СПИНА- тренировка построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса и направлена на: •укрепление мышц спины и живота •увеличение подвижности всех отделов позвоночника •выстраивание баланса в теле через упражнения и дыхание