Растяжка - лучший способ предотвратить развитие артрозов, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника. Но её польза этим не ограничивается.
Регулярные занятия способствуют гармоничному развитию и Укреплению всех систем и функций организма
300 ₽1 ч
Жиросжигание
ЖИРОСЖИГАНИЕ -
интенсивные тренировки, направленные на снижение веса, уменьшение жира и коррекцию фигуры. Упражнения сменяют друг друга без больших интервалов.
Аэробика с элементами силовой тренировки
300 ₽
Аэростретчинг
Самая женственная тренировка - аэростретчинг
• вытягивает позвоночник, а вместе с тем и рост - под весом собственного тела позвонки встают на место - это избавляет от зажимов и боли в спине;
•развивает гибкость
Приобретаю абонемент не в первый раз👍 удобно записываться через приложение, также в любой момент можно отменить/перезаписаться , если не получается посетить занятие
Хожу к тренеру Дане,все хорошо объясняет, поправляет, не жалеет)
на любых тренировках очень устаю, потею ,выматываюсь😁 мне подходит!)
Из минусов: не хватает душа после тренировки)
Посмотреть ответ организации
Ангелина Рассохина
Знаток города 4 уровня
21 мая
Я рада поделиться своими впечатлениями от занятий! Дана действительно проявляет внимание ко всем — внимательно следит за техникой выполнения упражнений, оперативно исправляет ошибки и даёт полезные рекомендации. Это позволяет быстро прогрессировать и добиваться хороших результатов.
Что особенно приятно, тренер сочетает внимательность с умеренной строгостью. Именно такой баланс помогает поддерживать дисциплину и мотивацию одновременно. Её наставления воспринимаются легко и комфортно, а строгий взгляд подстёгивает двигаться вперёд!
Занятия проходят интересно и разнообразно. Тренировки грамотно выстроены таким образом, что каждая мышца получает свою нагрузку, благодаря чему тренировки становятся эффективными и приятными.
Подводя итог, хочу сказать, что занятия с Даной приносят только положительные эмоции .
Студия просторная и уютная, всегда чисто. На ресепшене встречает милая девушка
Отличная студия, прекрасные тренера♥️♥️♥️ С удовольствием прихожу на каждую тренировку, к любому тренеру, у каждого свой подход, так же проводятся разные мероприятия: игра Лилу, женские практики, на которых очень душевно и приятно проводить время, общаться и узнавать что-то новое для себя ♥️♥️♥️ В последнее время хожу на Хай Хилс к Анастасии, люблю танцевать, очень нравятся занятия, она очень приятная, добрая, милая девушка, интересно смотреть на неё и учиться красиво танцевать, сил пока на остальные занятия не хватает... Йога с Залиной даёт очень много энергии, очень хороший тренер она, много полезного рассказывает и показывает, ну к сожалению из-за графика пока не могу к ней попасть. Занятия и мероприятия с Гульнарой очень классные, мне нравится её подход, мягкость, гибкость, голос, подача. Если бы у меня было больше времени с удовольствием ходила бы к каждому тренеру!!! Очень рада, что есть такая студия у Нас🤲🙏 Огромная благодарность организаторам данной студии, что Вы находите таких прекрасных девушек-тренеров, которые помогают другим девушкам стремиться к совершенству и находят подход к каждой и делают нашу жизнь прекраснее и интереснее🤲🙏 Спасибо ♥️♥️♥️