Табата - Жаркое, интенсивное, проверяющее тебя на прочность - это все про ТАБАТУ! Особая система работы при которой есть минимум упражнений и ограниченное время на их выполнение! Преимущества данной силовой тренировки: - расходуется около 500 кал...
1500 ₽50 мин
Джампинг
Джампинг - Интенсивная функциональная тренировка
Направлена на развитие выносливости, силы, баланса, координации.
1500 ₽
Barre
Barre — это интенсивные и при этом очень изящные тренировки. На этом направлении вы проработаете все группы мышц и познакомитесь с балетной хореографией, в том числе — у балетного станка.
хожу стабильно в студию 2-3 раза в неделю на протяжении полугода, очень всё нравится, и атмосфера, и эффективные тренировки, всегда выхожу в хорошем настроении из студии! сейчас марафон проходит, тоже мотивирует ходить стабильно на занятия. тренера можно выбрать под свой стиль, если не любите энергичные тренировки или наоборот нужно вам больше кардио. всем подружкам советую и даже маму привела 🤗
Отличная студия с прекрасными педагогами, все очень эстетично, уютно, стильно. Персонал всегда все подскажет и расскажет, своевременно предупреждают о заменах и отменах. Ну и сами тренировки выше всяких похвал! Все оборудование в хорошем состоянии, всегда чисто. Одно удовольствие здесь заниматься !
Хорошая студия, посещаю уже третий год. Современное оборудование, светлые чистые залы. Девочки -тренеры все приятные. Нравится, что занятия в мини-группах, хватает внимания каждому. Также хочу отметить, что коврики после использования протирают дезинфектором.