Силовое направление, где совмещаются эффективные упражнения на растяжку и активная работа с утяжелителями. Особый комплекс упражнений позволяет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
400 ₽
Ягодицы и пресс
Силовая тренировка, направленная на эффективную проработку "проблемных" зон у женщин - бедер и ягодиц. А также на укрепление мышц брюшного пресса.
400 ₽
Zumba (зумба)
ZUMBA (ЗУМБА) – энергичная фитнес-тренировка в формате танцевальной вечеринки под латиноамериканские и мировые хиты. Просто, весело и эффективно.
Занятия подойдут для людей разных возрастов, помогут не только укрепить тело, но и сбросить лишний в...
400 ₽
Стрейчинг / Растяжка
Стретчинг
Классическая растяжка (стретчинг) - это мягкий класс, подходящий для всех уровней подготовки. Во время занятий мы улучшаем показатели эластичности мышц и подвижности всего тела. Также это отличная возможность осуществить мечту о заветном шпагате.
400 ₽
АЭРО стрейчинг (SKY STRETCHING)
SKY STRETCHING/Аэростретчинг — это комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака. Во время тренировки идёт акцент на общую растяжку и растяжку в целях посадки на все виды шпагата. Кроме того, во время занятия укрепляются мышц...
400 ₽
High Heels
Занятия Хай Хилс способствуют развитию чувства ритма и музыкальности, этот стиль научит вас танцевать на каблуках лучше, чем ходить! Кроме того high heels укрепляет многие мышцы тела и здоровье организма в целом.
Танец помогает развивать многие к...
400 ₽
Детские занятия
Аэро растяжка для детей 6+
Аэро стретчинг (аэро растяжка)— тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздух е. Плюсом аэро растяжка для детей является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче ...
4440 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина
Бережная тренировка, помогающая комплексно подойти к процессу расслабления и укрепления позвоночника, формированию правильной осанки. Авторская методика студии растяжки Lady Stretch направлена также на укрепление мышц корпуса, снятие зажимов и изл...
400 ₽
ЙОГА
йога
Йога - это не просто физические упражнения, а инструмент, способный привести в равновесие наши разум, дух и тело. На занятиях Вы получите интенсивную практику статических и динамических асан, направленных на расслабление мышц спины, оздоровление о...
400 ₽
Пробное (первое) групповое занятие
Пробное занятие
Записывайтесь на пробное занятие со скидкой 60%, всего за 400 рублей!
Вы можете выбрать любое направление.
При первом посещении, Вы прочувствуете атмосферу студии, сможете оценить сотрудников студии и по итогам выбрать себе абонемент.
400 ₽
Силовая + растяжка
COMBO АБОНЕМЕНТ
Один абонемент против всех проблем
COMBO Абонемент в LADY STRETCH — это...
Свобода выбора — по 1 абонементу мож но посещать любые направления студии.
Часы тренировок, которые выбираешь ты!
Занятия проходят с утра до вечера и ты можешь прис...
3800 ₽
Обновлено 15 января.Источник: Представитель организации