Барре-фитнес — это новый тренд в фитнес-индустрии, который сочетает интенсивные тренировки с использованием элементов классической хореографии, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Бодифлекс- лучшая методика похудения
Женское здоровье» представляют собой специализированные программы, разработанные с учетом физиологических особенностей женского организма и направленные на улучшение физического и эмоционального состояния женщин.
Зумба фитнес для любого возраста
Инь-йога
Пилатес (здоровая спина), пилатес при остеохондрозе, пилатес при грыже
Пробное (ознакомительное) занятие
Растяжка ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела.
Скай стретчинг — это фитнес в гамаках. Занятия проводятся на специальных гамаках, подвешенных к потолку. Скай стретчинг помогает: развить гибкость; укрепить суставы; расслабить мышцы; снять напряжение;
Стретчинг ( растяжка)
Стрип пластика (легкие связки)
Хатха - йога
"Боль в Спине? Найдите Облегчение с Нашими Занятиями!"
"Боль в Спине? Найдите Облегчение с Нашими Занятиями!"
Система упражнений для укрепления мышц спины, брюшного пресса и нижней части тела. Она сочетает упражнения на гибкость, что позволяет сделать более крепким мышечный корсет верхней части тела и гибким позвоночник. Снять зажимы, убрать боли.
то силовые занятия, которые включают в себя разноплановые упражнения для проработки мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
Комплекс упражнений относится к средней тяжести и подходит для разного уровня физической подготовки.
300 ₽1 шт.
ABS Стретчинг. Лучшая тренировка для женщин
"Ваш Путь к Гибкости и Силе: ABS Стретчинг Уже Ждет!"Лучшая тренировка для женщин
ABS Stretching — тренировка, которая направлена на укрепление мышц брюшного пресса и развитие гибкости всего тела.
Она предполагает сочетание силовых нагрузок на мышцы пресса и спины с упражнениями на растяжку.
300 ₽1 шт.
Барре-фитнес — это новый тренд в фитнес-индустрии, который сочетает интенсивные тренировки с использованием элементов классической хореографии, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
"Идеальное Комбо: Балетные Движения и Силовые Упражнения в Барре!"
Барре-фитнес — это вид медленного фитнеса, в котором соединены элементы балета, йоги, пилатеса, а также силовые упражнения с утяжелителями.
Основная идея барре — укрепить мышцы кора, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник.
300 ₽1 шт.
Бодифлекс- лучшая методика похудения
"Скажи 'Да' Похудению с Бодифлексом и Невероятным Результатом!"
Схема, по которой работает бодифлекс проста: кислород расщепляет жир, одновременно тонизируя мышечную ткань, активизируя лимфоток и ускоряя обмен веществ. Проще говоря, жир — это топливо, а кислород — его «сжигатель».
300 ₽1 шт.
Женское здоровье» представляют собой специализированные программы, разработанные с учетом физиологических особенностей женского организма и направленные на улучшение физического и эмоционального состояния женщин.
"Поддержите Женское Здоровье: Присоединяйтесь к Нашим Занятиям!"
Тренировки по направлению «Женское здоровье» представляют собой специализированные программы, разработанные с учетом физиологических особенностей женского организма и направленные на улучшение физического и эмоционального состояния женщин.
300 ₽1 шт.
Зумба фитнес для любого возраста
"Потанцуй и Похудей: Зумба — Самый Веселый Фитнес!" Танец, который меняет ЖИЗНЬ!
Зумба — это уникальные спортивно-хореографические занятия под яркую, мощную, подвижную музыку в ритме латины. Все динамичные элементы этого направления построены на прыжках, шагах, поднятии рук и ног — базовых элементах, которые смогут выполнить в...
300 ₽1 шт.
Инь-йога
"Найдите Внутренний Покой: Откройте Для Себя Инь-Йогу"
Как работает инь йога?
Инь-практики: направлены на «иньскую», женскую энергию, то есть на расслабление, умиротворение. Это как медитация в движении, укрепление и поддержание осознанности в настоящем моменте и контакта со своим телом.
300 ₽1 шт.
Пилатес (здоровая спина), пилатес при остеохондрозе, пилатес при грыже
"Физическая и Эмоциональная Сила: Пилатес для Всех!"
Пилатес простыми словами — это система упражнений для всего тела, направленная на развитие гибкости и мышечной силы.
Занятия проходят на коврике, иногда — с использованием специального оборудования.
300 ₽1 шт.
Пробное (ознакомительное) занятие
Пробное занятие
Записывайтесь на пробное занятие всего за 300 рублей! Вы можете выбрать любое направление. На пробном вы прочувствуете атмосферу студии, сможете оценить сотрудников студии и по итогам выбрать себе абонемент.
300 ₽1 шт.
Растяжка ( групповое) + прокачка ягодичных мышц и тела.
"Гибкость и Сила: Растяжка с Подкачкой для Идеального Тела!"
Растяжка с подкачкой — это кардио и силовая тренировка, которая включает комбинированный комплекс упражнений. Программа направлена на укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, повышение гибкости, улучшение эмоционального состояния.
300 ₽1 шт.
Скай стретчинг — это фитнес в гамаках. Занятия проводятся на специальных гамаках, подвешенных к потолку. Скай стретчинг помогает: развить гибкость; укрепить суставы; расслабить мышцы; снять напряжение;
"Скай Стретчинг: Праздник для Вашего Позвоночника и Души!"
Скай стретчинг — это фитнес в гамаках, который появился в качестве вида аэройоги. Занятия проводятся на специальных гамаках, подвешенных к потолку.
Скай стретчинг помогает:
развить гибкость;
укрепить суставы;
расслабить мышцы;
снять напряжени...
300 ₽1 шт.
Стретчинг ( растяжка)
"Скажи Стоп Напряжению: Разреши Себе Расслабиться со Стретчингом!"
Стретчинг — это система упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
Польза стретчинга для женщин:
усиление кровообращения в системе малого таза;
укрепление мышц тазового дна;
нормализация цикла
300 ₽1 шт.
Стрип пластика (легкие связки)
"Раскройте Своё Изящество: Стрип-Пластика для Каждой Женщины!"
Стрип-пластика – эротические танцы, направленные на развитие чувственности, женственности и раскрепощенности. Это больше не спорт, а хобби, искусство владения собственным телом и соблазнения.
300 ₽1 шт.
Хатха - йога
"Хатха-Йога: Улучши Осанку и Найди Внутреннее спокойствие!"
Хатха-йога — это система физических упражнений, дыхательных практик и медитации, которая помогает достичь гармонии тела и сознания.
Это направление включает в себя комплекс специальных физических нагрузок (асаны) и дыхательные практики (пранаямы)...
300 ₽1 шт.
Обновлено 18 мая.Источник: Представитель организации