Аренда места в общем зале под персональную тренировку
1500 ₽1 ч
Аренда студии пилатеса
Часовая аренда под персональную тренировку
2000 ₽1 ч
Групповые тренировки
Занятие в мини-группе до 6 чел (от)
Занятия в мини-группах по двум направлениям: функциональный тренинг (общая физическая подготовка) и оздоровительный фитнес (здоровая спина, осанка, снятие боли в теле, укрепление глубоких мышц)
2000 ₽1 ч
Мини-группы по пилатесу на Реформере (3 чел)
Индивидуальный подход по цене групповой тренировки. Занятие на реформерах в группе из 3-х человек.
Пилатес — безопасная и эффективная система укрепления глубокой мускулатуры тела. Подтянутое и гибкое тело, избавление от напряжения и ощущения сков...
3000 ₽1 ч
фитнес
Первичная диагностика тела и осанки + тренировка
Стартовая диагностика тела, осанки и движений, которая поможет тренеру выявить все особенности и асимметрии опорно-двигательного аппарата и составить индивидуальный план работы. 30 минут диагностика + 30 минут тренировка, за которые уже почувству...
3000 ₽
Диагностика тела и осанки с детальным отчетом и рекомендациями по самостоятельным тренировкам
Занимайтесь самостоятельно после нашей диагностики! Получите полный разбор своего опорно-двигательного аппарата и начните заниматься эффективно!
Тренировки учетом всех особенностей Вашего тела приведут к результату гораздо быстрее, без риска травм...
6000 ₽
Фитнес
Персональная тренировка (от)
Тренировка с персональным тренером по любому направлению фитнеса. Начинается с диагностики и выявления всех особенностей опорно-двигательного аппарата для составления индивидуальной тренировочной программы
4050 ₽1 ч
Сплит-тренировка (2 чел) (от)
Тренировка двух человек с тренером
6050 ₽1 ч
Наставничество
Фитнес-сопровождение
Полное индивидуально подобранное фитнес-наставничество включающее:
- стартовую диагностику тела, осанки и движений
- 8 персональных тренировок
- адаптацию питания, контроль и сопровождение
- набор техник, направленных на саморегуляцию и улучшен...
60000 ₽30 д
Пилатес
Персональная тренировка в пилатес-студии (от)
Занятие пилатесом на оборудовании в отдельном персональном зале.
В тренировке Пилатес тренируется сила и выносливость мышц бедер, ягодиц, рук и мышц спины. Стабильность таза и постоянное включением кора, является основой.
5500 ₽1 ч
Обновлено 12 февраля.Источник: Представитель организации