Занятия с 7.00 до 23.00, без выходных, на 3 месяца
9500 ₽
Карта полного дня на 6 месяцев
Занятия с 7.00 до 23.00, без выходных, на 6 месяцев
13000 ₽
Карта полного дня на 12 месяцев
Занятия с 7.00 до 23.00, без выходных, на 12 месяцев
16000 ₽
Дневная карта на 3 месяца
Занятия с 7.00 до 17.00 (в выходные с 9.00 до 17.00), на 3 месяца
7000 ₽
Дневная карта на 6 месяцев
Занятия с 7.00 до 17.00 (в выходные с 9.00 до 17.00), на 6 месяцев
11000 ₽
Дневная карта на 12 месяцев
Занятия с 7.00 до 17.00 (в выходные с 9.00 до 17.00), на 12 месяцев
14000 ₽
Семейная карта на 6 месяцев
Стоимость за 2 людей, занятия с 7.00 до 23.00
26000 ₽
Семейная карта на 12 месяцев
Стоимость за 2 людей, занятия с 7.00 до 23.00
31000 ₽
Студенческая карта на 3 месяца
Занятия с 7.00 до 23.00
8000 ₽
Студенческая карта на 6 месяцев
Занятия с 7.00 до 23.00
13000 ₽
Студенческая карта на 12 месяцев
16000 ₽
Тренировки
Персональные тренировки 1 час
Это система, собранная из различных элементов, которые взяты из широко известных видов спорта. Включает в себя силовые упражнения, кардио нагрузку, растяжку, скоростные и координационные упражнения,
тренинг на выносливость
2000 ₽
Сплит 2 человека.Персональные тренировки
Сплит-тренировка 2 человека на 1 час
3500 ₽
10 Персональных тренировок 1 час
Блок из 10 тренировок, продолжительность 1 час
30000 ₽
Функциональное восстановление 1 час
Функциональное восстановление – это сочетание упражнений из лучших методик реабилитации и адаптивной физкультуры, способствующее восстановлению функциональности позвоночника и суставов.
3000 ₽
TRX тренировки
TRX (Total Body Resistance Exercise) «упражнения на общее сопротивление тела». Тренажер оправдывает свое название, так как в основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом.
2500 ₽
Аренда зала для занятий с тренером
1 час
1200 ₽
Групповой фитнес
Йога
Совокупность духовных, физических и психических практик, направленных на обретение внутреннего баланса и оздоровление организма. Научно доказано, что йога помогает нормализовать гормональный фон, снижает уровень стресса и укрепляет тело человека.
1000 ₽
Пилатес
Система функциональных упражнений и включает в себя элементы растяжки, но больше направлен на укрепление мышечного корсета, гибкость, развитие баланса и контроль над мышцами.
1000 ₽
Здоровая спина
Специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
1000 ₽
Стретчинг
Научно доказано, что растяжка увеличивает эффективность силовых тренировок, помогает снижать уровень стресса и оздоравливает организм. Цель стретчинга – расслабить мышцы, увеличить их подвижность и эластичность.
1000 ₽
Массаж
Общий массаж
Общий массаж – это такой вид массажа, который делают от макушки до кончиков пальцев ног, прекрасная оздоравливающая процедура, которая помогает быстро снять усталость, восстановить работоспособность и настроиться на хорошее настроение.
3000 ₽1 ч
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж — массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела.
4000 ₽50 мин
Массаж спины
Мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, боли в спине возникают реже, после процедур поднимается настроение, повышается работоспособность.
2500 ₽50 мин
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять напряжение с шейных и плечевых мышц и устранить болевые ощущения.
2000 ₽30 мин
Групповая спортивная секция для детей.
Пауэрлифтинг
Групповая спортивная секция для детей: 10-14 лет, 14-18 лет.
Группы от 2 до 4 человек.
Возможность участвовать в официальных соревнованиях,
выполнения спортивных разрядов и званий,
попадание в сборную Москвы.
8000 ₽30 д
Перс тренировка (1-ая категория)
Бодибилдинг
Наращивание и развитие мускулатуры путём выполнения упражнений с отягощениями
2500 ₽1 ч
Персональная тренировка 1 час
Оздоровительный детский фитнес
2000 ₽
Спортивная секция для взрослых
Пауэрлифтинг
Спортивная секция для взрослых: от 18 лет и старше.
Возможность участвовать в официальных соревнованиях,
выполнения спортивных разрядов и званий,
попадание в сборную Москвы.
16000 ₽30 д
Спортивная секция для детей
Пауэрлифтинг
Спортивная секция для детей: 10-14 лет, 14-18 лет.
Возможность участвовать в официальных соревнованиях,
выполнения спортивных разрядов и званий,
попадание в сборную Москвы.
10000 ₽30 д
Обновлено 21 апреля.Источник: Представитель организации