Прекрасные занятия йогой в комфортной обстановке! Особенно радует индивидуальный подход преподавателей - они следят за каждым учеником и помогают правильно выполнять асаны. В студии приятная атмосфера, чисто и уютно. Цены адекватные, есть разные направления практики. За время занятий заметно улучшилось самочувствие и настроение. Однозначно рекомендую этот йога центр всем, кто хочет заниматься в профессиональной и доброжелательной обстановке. Особое спасибо Ирине.
Занимаюсь в студии с самого открытия. В зале есть все необходимое оборудование для занятий по направлениям: хатха-йога, аэройога, стретчинг, здоровая спина, детская йога и йога для беременных. Приятная и доброжелательная атмосфера. Есть как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Я хожу на занятия к Ступиной Ире. Это отличный специалист. Тренировки у неё очень динамичные и интересные. В конце тренировки дополнительный бонус- расслабляющая медитация под звук глюкофона. После занятий заряжаюсь спокойствием и энергией на весь день. О болях в спине и шейном отделе из-за сидячей работы давно забыла. Ира также практикует упражнения, направленные для поддержания женского здоровья.
Сын ходит на детскую йогу и тоже очень доволен. На занятиях тренер совмещает упражнения с дыхательными практиками, детей учит жонглировать для развития не только тела, но и мозга. Результат на лицо.
Рекомендую!
Другие тренеры в студии тоже достойные. Каждый для себя здесь найдет направление по душе!
Занятия йгой стало для меня настоящим открытием. Благодаря мастерству наставника Ирины, за несколько сеансов начала исправляться осанка, в целом улучшилось самочувствие, стал легче просыпаться без будильника. Спасибо Ирине за её труд, отличная студия, удобное расположение в центре города, всем рекомендую.