Уклоны, уходы и увороты, как технический элемент защиты имеют своё место во всех видах контактных единоборств. Их значение в построении такт...
19 мая, 12:44
Согласитесь, немного баланса никак не повредит нам как в жизни, так и в занятиях и в любом деле. "Ласточка" по простонародному или Дигхасана...
23 апреля, 06:10
Все новости (20)
Товары и услуги
Давно не обновлялось
Разовое групповое занятие йогой
Групповое занятие йогой 60 минут под руководством Мастера.
Занятия на разовой или постоянной основе несколько раз в неделю.
В практику входят упражнениями на баланс, скрутки, силовые асаны (основные группы мышц), работа с суставами и позвоночником.
1000 ₽1 ч
Групповые занятия Тайским боксом (абонемент)
Тренировка в малокомплектной группе 6-8 человек 90 минут.
Тайский бокс - приближенный к реальному поединку, является отличной основой для самообороны.
Тренировка с физразминкой, парной работой, отработкой ударов и защиты, спаррингами, растяжкой
Занимаюсь йогой у Галины, очень нравится. То что искала - упражнения на растяжку и баланс. Уютный аккуратный зал, приятная дружелюбная атмосфера, очень чуткий преподаватель. После занятий чувствую облегчение, были проблемы с мышцами шеи. С радостью порекомендую!
Занимаюсь уже несколько месяцев тайским боксом. Я для себя выбрала формат индивидуальных тренировок и мне все нравится. Нагрузку тренер дает умеренно под текущие возможности, плавно наращиваем темп) занятия разнообразные, скучать не приходится))
Очень рекомендую )
Занимаюсь тайским боксом около месяца в данном клубе, подтянулся физически, нарабатываю базовые ударные и защитные навыки, улучшилась растяжка: смог наконец-то сделать упражнение на растяжку "руки за с пеной в замке". Упражнения на координацию даются легче и уже не шатает в разные стороны как в начале занятий было). Тренер Николай Викторович в групповых тренировках уделяет внимание каждому ученику. Спокойная приятная атмосфера в небольшом зале с необходимым инвентарём.