Кибер Йога
Адрес
Контакты
+7 (995) 369-07-77
Показать телефон
Время работы
Закрыто до 13:00
Подборки похожих мест
Как добраться
Кремлёвская
780 м
КАИ
680 м
17 отзывов
16 апреля
Приветствую всех
Сегодня я хотела бы написать отзыв и поделиться результатами прохождения курса по Кибер йоге. Это погружение и расслабление твоего собственного мозга через прослушивание звуков, я бы даже сказала через прослушивание себя.
Интересный был опыт. Я прошла курс в 10 сеансов периодичностью 2 раза в неделю.
Изначально, я пришла с запросом перенапряжения, мне было сложно вернувшись с работы переключиться на семью и отдых, мысли о прошедшем дне на рабочем месте не хотели меня покидать, я ощущала на физическом уровне, что не могу расслабить голову. Страдало так же восприятие и иногда необдуманно принятые решения. Со сном вроде было всё в порядке, но в глубокий сон не всегда удавалось погрузиться.
Что могу сказать по окончанию курса, пропишу по пунктно:
Ушло напряжение в голове, я прям почувствовала лёгкость.
Стал более глубокий сон, легче начала вставать по утрам, лучше высыпаться.
Я замедлилась, решения стали приниматься обдуманно с выделением на это время.
Ушла тревожность и суетливость.
Я заземлилась, поспешность плавно сменилась на размеренность, этот пункт меня больше всех обрадовал.
Так как моя работа связана с реакцией и принятием быстрых решений, тут без лишних движений и растерянности четко в голове выстраивается план действий, этот пункт меня ещё больше порадовал.
Я почувствовала тишину внутри себя, живя в большом городе в движении это стало необходимостью как для меня так и для каждого из нас.
Приятная атмосфера, лёгкий подход и отношение девушек очень располагает посетить данную студию для расслабления мозга и тела. Тебя сажают в уютное кресло, накрывают пледом, приглушают свет и включают спокойную музыку, тем самым заботятся о твоём ментальном здоровье. Рекомендую попробовать на себе и открыть новое измерение своего спокойствия
Благодарю всю команду @cyber_yoga_kzn
29 января
Решила попробовать, и осталась довольна! Интересный опыт. Уснуть под музыку не получилось, но определенные эмоции испытала. А потом увидела свои графики( как энцефалограмма) . Мне они были доступно расшифрованы и даны рекомендации, как работать с проблемными моментами. Поработаю и снова приду за сравнением. И отдельное спасибо за психологические советы!
2 декабря 2024
Я только что вернулась с кибермедитации, и у меня нет слов, чтобы описать, насколько это было потрясающе! С самого начала меня захватило ощущение присутствия в уникальной атмосфере, где технологии и духовность переплетаются. Узнала столько нового о себе, о своих внутренних состояниях и возможностях. Невероятное чувство расслабления и гармонии. Я в восторге от того, как кибермедитация открыла мне новые горизонты самопознания. Обязательно повторю этот опыт!
